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22.10.2022, 07:37

しまなみサイクリング予行

しまなみサイクリング2022を翌週に控え、上原君、久野君と走りに行った。久野君の笹栗病院ネーベンに便乗し、天神〜篠栗は3人で、その後は上原君と一昨年に九大のみんなで走ったコースを走ってみた。
今回の目的は、2人がだいたいどれくらい走れるのかを探ること。結局、猫峠を登り切るのに1時間弱かかった。これから考えるに、しまなみサイクリング本番はいいとして、前日の松山〜内子〜大洲〜ゆうやけこやけラインのライドは、あまり欲張らない方がよさそう、という結論に至った。早朝から走り始めるので時間はたっぷりある。ペース配分さえ間違えなければ、余裕を持って走れるはず。ちなみに自分は猫峠の登りでも大して足を削られることもなく、最初から最後まで余裕を持って走ることができた。ペースが遅かったためか、それとも補給をしっかりしたためか？

今回宮若の高速沿いのなだらかな登りを走っている最中に後輪がパンクしてしまった。小さなガラスの欠片を踏んだようだった。AGILESTを使い始めてからまだだいたい300-400km程度のはずだが、噂の通り耐久性に問題があるんだろうか？

しまなみサイクリング2022を翌週に控え、上原君、久野君と走りに行った。久野君の笹栗病院ネーベンに便乗し、天神〜篠栗は3人で、その後は上原君と一昨年に九大のみんなで走ったコースを走ってみた。 今回の目的は、2人がだいたいどれくらい走れるのかを探ること。結局、猫峠を登り切るのに1時間弱かかった。これから考えるに、しまなみサイクリング本番はいいとして、前日の松山〜内子〜大洲〜ゆうやけこやけラインのライドは、あまり欲張らない方がよさそう、という結論に至った。早朝から走り始めるので時間はたっぷりある。ペース配分さえ間違えなければ、余裕を持って走れるはず。ちなみに自分は猫峠の登りでも大して足を削られることもなく、最初から最後まで余裕を持って走ることができた。ペースが遅かったためか、それとも補給をしっかりしたためか？ 今回宮若の高速沿いのなだらかな登りを走っている最中に後輪がパンクしてしまった。小さなガラスの欠片を踏んだようだった。AGILESTを使い始めてからまだだいたい300-400km程度のはずだが、噂の通り耐久性に問題があるんだろうか？
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By: Keiji Matsumoto
Started in: 福岡, 福岡, JP
Distance: 79,5 km
Selected: 79,5 km
Elevation: + 884 / - 881 m
Moving Time: 03:43:36
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Page Views: 6
Departed: 22.10.2022, 07:37
Starts in: 福岡, 福岡, JP
Distance: 79,5 km
Selected distance: 79,5 km
Elevation: + 884 / - 881 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 05:56:30
Selection Duration: 21390
Moving Time: 03:43:36
Selection Moving Time: 03:43:36
Stopped Time: 02:12:54
Max Speed: 50,8 kph
Avg Speed: 21,3 kph
Pace: 00:04:29
Moving Pace: 00:02:48
Max HR: 178 bpm
Min HR: 88 bpm
Avg HR: 129 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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