Open in the App
You are currently viewing the classic ride page. Make this my default view for rides — Return to new ride page — dismiss

Plan your own routes

Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.

Signup Now
Jul 30, 2022, 4:24 pm

ひさしぶりのビンディング

先々週に引き続き糸島へトレーニングライド。久しぶりにビンディングで。長いこと「フラペで十分じゃん」などとたるんだことを言い続け、5月の久住阿蘇ツーリング220kmまでもフラペで行ってしまったのは、我ながらヘタレてるんだか、すごいんだか。
でも先週糸島に純粋にトレーニングとして走りに行って、そういう走り方をするならビンディングを使わない手はないなと思い、今日からそうすることにした。
街中はなかなかペダルをつかまえられず、減速とか信号停車のときも、なんかおぼつかない。傍から見れば完全に初心者って感じ。でも今回はずっと幹線道路を走り、きちんとトレーニングらしい走りができた。いまさら「あ、ペダルって踏むんじゃなくて回すんだ！」みたいな😅
THALIAの辺りで結構な雨に降られて、逆に暑さが和らいで快適だった。
単純にロードバイクでトレーニングすることを楽しく感じられるようになった。これまでの自分からすれば、それだけでも上出来。できれば毎週でも走りに行きたい。

先々週に引き続き糸島へトレーニングライド。久しぶりにビンディングで。長いこと「フラペで十分じゃん」などとたるんだことを言い続け、5月の久住阿蘇ツーリング220kmまでもフラペで行ってしまったのは、我ながらヘタレてるんだか、すごいんだか。 でも先週糸島に純粋にトレーニングとして走りに行って、そういう走り方をするならビンディングを使わない手はないなと思い、今日からそうすることにした。 街中はなかなかペダルをつかまえられず、減速とか信号停車のときも、なんかおぼつかない。傍から見れば完全に初心者って感じ。でも今回はずっと幹線道路を走り、きちんとトレーニングらしい走りができた。いまさら「あ、ペダルって踏むんじゃなくて回すんだ！」みたいな😅 THALIAの辺りで結構な雨に降られて、逆に暑さが和らいで快適だった。 単純にロードバイクでトレーニングすることを楽しく感じられるようになった。これまでの自分からすれば、それだけでも上出来。できれば毎週でも走りに行きたい。
See other rides
By: Keiji Matsumoto
Started in: 福岡, 福岡, JP
Distance: 62.5 km
Selected: 62.5 km
Elevation: + 406 / - 409 m
Moving Time: 02:22:15
You must be logged in to comment...

Signup Now

Page Views: 10
Departed: Jul 30, 2022, 4:24 pm
Starts in: 福岡, 福岡, JP
Distance: 62.5 km
Selected distance: 62.5 km
Elevation: + 406 / - 409 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:55:06
Selection Duration: 10506
Moving Time: 02:22:15
Selection Moving Time: 02:22:15
Stopped Time: 00:32:51
Max Speed: 51.6 kph
Avg Speed: 26.3 kph
Pace: 00:02:48
Moving Pace: 00:02:16
Max HR: 183 bpm
Min HR: 105 bpm
Avg HR: 157 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).