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Jul 31, 2024, 6:12 am

Mount Ventoux die dritte: ich bin ein Madmen Mount Ventoux!

Ich darf mich jetzt als ein Mitglied des Clubs CINGLES DU MONT-VENTOUX, oder auch Madmen of the Mt Ventoux oder einfach verrückter des Mount Ventoux bezeichnen: alle drei Auffahrten an einem Tag oder insgesamt 137 km und 4400 Höhenmeter.

Danke an die #GBI für das Angebot und für die perfekte Organisation, aber vor allem Dank an Klaus für die tolle Logistik und Unterstützung und insbesondere für die moralische Unterstützung vor Ort!

Boar, bin ich im Arsch!
(die zweite und dritte Auffahrt musste ich immer wieder unterbrechen, weil ich so starke Rückenschmerzen hatte, dass ich nicht weiter konnte)

Ich darf mich jetzt als ein Mitglied des Clubs CINGLES DU MONT-VENTOUX, oder auch Madmen of the Mt Ventoux oder einfach verrückter des Mount Ventoux bezeichnen: alle drei Auffahrten an einem Tag oder insgesamt 137 km und 4400 Höhenmeter. Danke an die #GBI für das Angebot und für die perfekte Organisation, aber vor allem Dank an Klaus für die tolle Logistik und Unterstützung und insbesondere für die moralische Unterstützung vor Ort! Boar, bin ich im Arsch! (die zweite und dritte Auffahrt musste ich immer wieder unterbrechen, weil ich so starke Rückenschmerzen hatte, dass ich nicht weiter konnte)
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By: Martin aus Düsseldorf
Started in: Sault, Provence-Alpes-Côte D'Azur, FR
Distance: 134.0 km
Selected: 134.0 km
Elevation: + 4353 / - 4330 m
Moving Time: 09:18:05
Gear: Red
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Page Views: 3
Departed: Jul 31, 2024, 6:12 am
Starts in: Sault, Provence-Alpes-Côte D'Azur, FR
Distance: 134.0 km
Selected distance: 134.0 km
Elevation: + 4353 / - 4330 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 13:30:00
Selection Duration: 48600
Moving Time: 09:18:05
Selection Moving Time: 09:18:05
Stopped Time: 04:11:55
Calories: 6053
Max Watts:
Avg Watts: 189 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 65.3 kph
Avg Speed: 14.4 kph
Pace: 00:06:02
Moving Pace: 00:04:09
Max Cadence: 160 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 58 rpm
Max HR: 150 bpm
Min HR: 77 bpm
Avg HR: 121 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 4 hours 35 minutes
Zone 2: 1 hour 25 minutes
Zone 3: 0 minutes
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

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