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Busted DeLuz starting from Home
Par
Sanford Aniya
février 7, 2014, 7:52 am
102,5
mi
6 594
pieds
20,8
%
7:21
hrs
6 513
pieds
-11,2
%
Oceanside, CA
Public (28 vues)
Départ le févr. 7, 2014
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Données
Distance
102,2 mi
Dénivelé
+ 6 579 pieds / -6 512 pieds
Pente maximale
20,8%
Pente moyenne
1,2%
Durée totale
08:25:41
Temps de déplacement
07:19:22
Temps arrêté
01:06:19
Vitesse maximale
41,2 mph
Vitesse moyenne
14,0 mph
VAM
415 Vm/h
Temps de montée
04:50:12
Temps de descente
02:27:13
Rythme
00:04:56
Rythme de mouvement
00:04:17
Fréquence cardiaque maximale
167 bpm
Fréquence cardiaque minimale
93 bpm
Fréquence cardiaque moyenne
132 bpm
Zone de fréquence cardiaque 1
01:03:01
Zone de fréquence cardiaque 2
02:38:10
Zone de fréquence cardiaque 3
02:00:15
Zone de fréquence cardiaque 4
00:58:05
Zone de fréquence cardiaque 5
00:04:15
Calories
5688
Cadence maximale
131 tr/min
Cadence min.
13 tr/min
Cadence moyenne
73 tr/min
Segments
SLR River Trail west end to top of MBP ramp
7,2 mi
00:25:41
139 pieds
16,9 mph
0,2%
Raw 4,6km 3.9%
2,8 mi
00:20:47
630 pieds
9,0 mph
3,9%
First & Biggest Pitch Northbound De Luz
1,5 mi
00:15:34
578 pieds
5,8 mph
7,4%
#551
Tout afficher Segments
Grimpe
3 mi
657 pieds
4,4%
--
591 pieds
--
--
153 pieds
--
Tout afficher Grimpe
Descentes
--
-178 pieds
--
--
-448 pieds
--
--
-166 pieds
--
Tout afficher Descentes
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Commentaires
Ele
Pente
FC
Cad
Vitesse
Temp
102,5 miles · +6 594 pieds / -6 513 pieds
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distance en miles (
passer à temps
)
100
80
60
40
20
den.
(pieds)
2k
1k
0
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