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Nov 11, 2024, 10:44 am

20241111_療養に温泉♨️

先週、芋掘りの準備でさつまいものつるや垂直栽培の園芸竿やネットの片付けで、左足の筋を痛めてしまいました。
かばうように歩いていたら普段使わない筋肉が筋肉痛。
筋肉痛をかばうように歩いて悪循環、初期よりは良くなってきました。

療養に温泉へ向かいます。
バス停まで1ｋｍ、歩く自信がない。
自転車に乗ってみます、
歩く筋肉とは別で、痛くない。

自転車で長久手温泉ござらっせに向かいます。
いつものように香流川石田橋からスタート、YAMAPを地図なしで開始、中々現在位置が表示されず、あとから確認したら1㎞先から活動が記録されていました。
温泉に浸かり、早く治ることを願う。

先週、芋掘りの準備でさつまいものつるや垂直栽培の園芸竿やネットの片付けで、左足の筋を痛めてしまいました。 かばうように歩いていたら普段使わない筋肉が筋肉痛。 筋肉痛をかばうように歩いて悪循環、初期よりは良くなってきました。 療養に温泉へ向かいます。 バス停まで1ｋｍ、歩く自信がない。 自転車に乗ってみます、 歩く筋肉とは別で、痛くない。 自転車で長久手温泉ござらっせに向かいます。 いつものように香流川石田橋からスタート、YAMAPを地図なしで開始、中々現在位置が表示されず、あとから確認したら1㎞先から活動が記録されていました。 温泉に浸かり、早く治ることを願う。
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By: だほん
Started in: 長久手市, 愛知, JP
Distance: 3.0 km
Selected: 3.0 km
Elevation: + 14 / - 23 m
Moving Time: 00:13:34
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Page Views: 1
Departed: Nov 11, 2024, 10:44 am
Starts in: 長久手市, 愛知, JP
Distance: 3.0 km
Selected distance: 3.0 km
Elevation: + 14 / - 23 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:01:12
Selection Duration: 7272
Moving Time: 00:13:34
Selection Moving Time: 00:13:34
Stopped Time: 01:47:38
Max Speed: 40.5 kph
Avg Speed: 13.3 kph
Pace: 00:40:24
Moving Pace: 00:04:31

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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