FCR : 39. Parcours de préparation avec Bruno pour le trail 2 tons du 18 mai à Mareuil-sur-Ourcq. Temps superbe mais température très fraîche ce matin :). Je voulais essayer de faire un peu plus de dénivelé et de forêt mais malheureusement quelques sentiers ont disparus au gré des remembrement et des chemins de forêt n'ont pas été entretenu... Donc beaucoup de cassure de rythme pour retrouver un chemin viable. Parfois un coupe-coupe aurait été nécessaire :). On s'est bouffé des orties et des ronces dans pas mal de secteurs mais bon, c'était l'fun :)... Malgré un cadre idéal et une semaine "tranquille" je n'avais pas de jus ce matin. Donc pas de relance, pas de rythme et difficile d'accélérer/maintenir un rythme soutenu. Fin difficile pour moi car j'étais sous la menace d'une petite crampe au mollet droit... Dimanche prochain je m'arrangerais pour faire un parcours plus propre :)...