Open in the App
You are currently viewing the classic ride page. Make this my default view for rides — Return to new ride page — dismiss

Plan your own routes

Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.

Signup Now
7 mar 2025 11:53

Oegstgeest

Eerste rondje van het nieuwe jaar, tevens eerste rondje sinds 3/4 jaar rugblessure.
Niet geheel pijnvrij, maar ook geen totale ramp, af en toe heerlijke stukken gereden, lekker ontspannen.
Na een uur was het beste er conditioneel wel een beetje van af.

In het begin wat gedoe met de plaatjes vd nieuwe schoenen, nog even wennen met opnieuw inklikken in de pedalen.

Mio had zichzelf (dashboard) gereset agv lege batterij wss, dus mn dashboard zag er anders uit dan ik gewend was ;-)

Aan het eind vlak na Warmond Buiten een nieuw stukje door de weilanden + Zijldijk geprobeerd. Wel grappig, maar door de weilanden erg bochtig plus veel vee-roosters.

Eerste rondje van het nieuwe jaar, tevens eerste rondje sinds 3/4 jaar rugblessure. Niet geheel pijnvrij, maar ook geen totale ramp, af en toe heerlijke stukken gereden, lekker ontspannen. Na een uur was het beste er conditioneel wel een beetje van af. In het begin wat gedoe met de plaatjes vd nieuwe schoenen, nog even wennen met opnieuw inklikken in de pedalen. Mio had zichzelf (dashboard) gereset agv lege batterij wss, dus mn dashboard zag er anders uit dan ik gewend was ;-) Aan het eind vlak na Warmond Buiten een nieuw stukje door de weilanden + Zijldijk geprobeerd. Wel grappig, maar door de weilanden erg bochtig plus veel vee-roosters.
See other rides
By: Jeroen
Started in: Oegstgeest, Zuid-Holland, NL
Distance: 30,0 km
Selected: 30,0 km
Elevation: + 43 / - 42 m
Moving Time: 01:25:59
Gear: 2011 Giant Defy 2
You must be logged in to comment...

Signup Now

Page Views: 4
Departed: 7 mar 2025 11:53
Starts in: Oegstgeest, Zuid-Holland, NL
Distance: 30,0 km
Selected distance: 30,0 km
Elevation: + 43 / - 42 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 01:29:18
Selection Duration: 5358
Moving Time: 01:25:59
Selection Moving Time: 01:25:59
Stopped Time: 00:03:19
Calories: 1259
Max Watts:
Avg Watts: 244
WR Power
Work
Max Speed: 39,6 kph
Avg Speed: 20,9 kph
Pace: 00:02:58
Moving Pace: 00:02:51
Max Cadence: 126 rpm
Min Cadence: 11 rpm
Avg Cadence: 71 rpm
Max HR: 155 bpm
Min HR: 120 bpm
Avg HR: 142 bpm
Heartrate zones:
Zone 2: 11 minuti
Zone 3: 1 ora 13 minuti
Zone 1: 0 minuti
Zone 4: 0 minuti
Zone 5: 0 minuti

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).