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Jun 10, 2021, 9:49 am

MS27 / VTT

Sortie VTT
Je vais la décrire autrement...
Aujourd'hui, j'ai roulé avec Cedro. Cedro en forme, qui avait envie de se défouler et qui a estimé que j'avais la caisse.... alors il y a eu du rythme, de l'engagement, du rythme, de l'engagement.....
Alors voilà, je te laisse deviner le profil de la sortie.
Côté sensations, j'avais bien la sorie d'hier et celle de week-end dans les jambes mais il a fallu que je m'emploie de suite. La première heure a été dure , la seconde aussi, la troisième aussi, Cedro m'a pas lâché... gros coups de mou à la troisième mais heureusement j'ai (encore) crevé... et ça m'a sauvé 😅🤣
Beaucoup de chaleur qui a rendu la sortie encore plus difficile...
Je me suis régalé sur cette vrai sortie VTT.
Je me suis rentré dedans .
Un peu court peu être en temps mais ca vaut largement une de 2h de plus sur DFCI...
Je finirais de la commenter après...

Sortie VTT Je vais la décrire autrement... Aujourd'hui, j'ai roulé avec Cedro. Cedro en forme, qui avait envie de se défouler et qui a estimé que j'avais la caisse.... alors il y a eu du rythme, de l'engagement, du rythme, de l'engagement..... Alors voilà, je te laisse deviner le profil de la sortie. Côté sensations, j'avais bien la sorie d'hier et celle de week-end dans les jambes mais il a fallu que je m'emploie de suite. La première heure a été dure , la seconde aussi, la troisième aussi, Cedro m'a pas lâché... gros coups de mou à la troisième mais heureusement j'ai (encore) crevé... et ça m'a sauvé 😅🤣 Beaucoup de chaleur qui a rendu la sortie encore plus difficile... Je me suis régalé sur cette vrai sortie VTT. Je me suis rentré dedans . Un peu court peu être en temps mais ca vaut largement une de 2h de plus sur DFCI... Je finirais de la commenter après...
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By: Cadenet
Started in: Nîmes, Occitanie, FR
Distance: 53.0 km
Selected: 53.0 km
Elevation: + 1106 / - 1094 m
Moving Time: 03:30:23
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Page Views: 3
Departed: Jun 10, 2021, 9:49 am
Starts in: Nîmes, Occitanie, FR
Distance: 53.0 km
Selected distance: 53.0 km
Elevation: + 1106 / - 1094 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 05:07:54
Selection Duration: 18474
Moving Time: 03:30:23
Selection Moving Time: 03:30:23
Stopped Time: 01:37:31
Max Speed: 44.1 kph
Avg Speed: 15.1 kph
Pace: 00:05:48
Moving Pace: 00:03:58
Max Cadence: 162 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 78 rpm
Max HR: 187 bpm
Min HR: 93 bpm
Avg HR: 157 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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