Du soleil, du vent (soufflerie ++), T° 25°, le tracé une boucle jusqu'à St MARTIN D'ABLOIS. Après une bonne séance de kiné le matin, cette sortie doit me donner un bon test pour mon genou. Comme j'ai perdu beaucoup de puissance avec ce genou je passe toutes les cotes en douceur je ne peux pas faire mieux actuellement. Sur ce tracé il y a de nombreux talus et beaucoup de vent défavorable. Avec cette chaleur je refais un plein d'eau à GERMAINE. Ma moyenne est assez faible.
1) VRIGNY en douceur 33 x 24
2) SERMIERS la NOELLE 33 x 24
3) NANTEUIL 33 x 28
4) VAUCIENNES partie une 33 x 28/33 - partie 2 33 x 28
5) St MARTIN d'ABLOIS 33 x 24
6) COURCOURT - GRANGE aux BOIS - MONTHELON 33 x28
7) GERMAINE 33 x 24/28
8) VAUREMONT 33x 21/24
9) VILLE en SELVE 33 x 28