J'ai changé le pneu arrière pour le Maxxis Padrone. Pas de pluie même si le radar en annoncait. À partir de Sainte-Agathe (stationnement près de la piste à la croisée du chemin de la Rivière et la piste du Petit-Train-du-Nord). Je vais jusqu'au km 84 (Mont-Tremblant/Saint-Jovite), passé la 327 (rue Labelle). Durant le trajet d'aller, dans une section qui est plutôt monotone, je fais des intervalles: 5x15s-45s, 9m recup, 5x15s-45s. Le retour vers le sud s'accompage d'un belle montée continue de ~9,34 km et 155 m d'ascention! Dans cette fameuse montée de mon trajet de retour, je rattrape 2 cyclistes sur vélo électrique. Mais je crois qu'en me voyant arriver, ils accélèrent (si je les ai rattrapé, c'est qu'ils roulaient plus lentement que moi avant). Je suis à environ 7-8 longueures de vélo en arrière. Je m'approche lentement mais surement. Lorsque je suis prêt à les dépasser, ils accélèrent encore! Mais je pousse très fort pour les dépasser et les distancer pour qu'ils ne reviennent pas me dépasser. Je me suis vraiment poussé fort et ils n'ont pas été en mesure de me suivre. C'est un bon défi pour me motiver à pousser, surtout que c'est dans la partie qui monte et que j'ai déjà plus de 45 km dans les jambes. Pmax: 511w. VO2max: 48 (je suis content, ça se maintien). 9/141. Autres données: au point de retour (km 84): 26,3 km/h, 148w, np 163w.