Température parfaite. Monté vers le village de Saint-Colomban par les domaines (Lac Rinfret, Larochelle...); côte Saint-Paul ouest; descente de la montée Brisebois; 2 fois la section pavée (Colford); Rivière-du-Nord est; monté dans le domaine du Sanctuaire; côte Saint-Paul vers le village de Saint-Colomban; retour par les domaines; monté des Sarcelles/des Perdrix + 3 tours en haut. Vitesse et puissance moyenne sans cool down démarré au coin de Kenna/côte Saint-Paul: 28,8 km/h, 195w, np 229w, avec: 27,9 km/h, 169w, np 211w. Pmax: 613w. VO2max: 53. 21/112. En descendant Brisebois, ma roue avant s'est mise à osciller en malade!! Très épeurant!! Je ne comprends pas le phénomène et je n'allais même pas au dessus de 70 km/h!!! C'est peut être le pneu qui est trop débalancé... Ma condition physique est constamment en baisse! Pourquoi?? Autre données: en arrivant en bas du domaine du Sanctuaire (avant de monter): 30,0 km/h, 192w, np 224w.