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Jun 22, 2025, 9:13 am

暑い暑い

グランフォンド富山後，ロードバイクを修理・部品交換したり天気が悪かったりして，今日が再開の日だ。
暑そうでどうしたもんかと悩んだが，曇ってきたので熱中症にならないと判断して出発することに。
出発直後は30℃もなく走り易かったのもつかの間，日が射すとたちまち35℃まで急上昇。でも，向かい風があったのでなんとか。アローザ登坂は登りきることだけ考える。登った後ロッジのコンクリートの影で大の字になる。気持ちいい。
吐き気もあまり感じなかったので熱中症は回避できそう。
下山後は立野原から桜ヶ池へ周り，一気にバロー配送センターまで下り，南砺市民病院を通って最短コースで追風に乗って。
帰宅後体重を図ったら１㎏落ちていた。こんな日だけど２人のチャリダーにすれ違う。笑っていた。

グランフォンド富山後，ロードバイクを修理・部品交換したり天気が悪かったりして，今日が再開の日だ。 暑そうでどうしたもんかと悩んだが，曇ってきたので熱中症にならないと判断して出発することに。 出発直後は30℃もなく走り易かったのもつかの間，日が射すとたちまち35℃まで急上昇。でも，向かい風があったのでなんとか。アローザ登坂は登りきることだけ考える。登った後ロッジのコンクリートの影で大の字になる。気持ちいい。 吐き気もあまり感じなかったので熱中症は回避できそう。 下山後は立野原から桜ヶ池へ周り，一気にバロー配送センターまで下り，南砺市民病院を通って最短コースで追風に乗って。 帰宅後体重を図ったら１㎏落ちていた。こんな日だけど２人のチャリダーにすれ違う。笑っていた。
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By: ふでぞう
Started in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 58.0 km
Selected: 58.0 km
Elevation: + 535 / - 533 m
Moving Time: 03:11:42
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Page Views: 4
Departed: Jun 22, 2025, 9:13 am
Starts in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 58.0 km
Selected distance: 58.0 km
Elevation: + 535 / - 533 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:44:51
Selection Duration: 13491
Moving Time: 03:11:42
Selection Moving Time: 03:11:42
Stopped Time: 00:33:09
Calories: 0
Max Speed: 44.9 kph
Avg Speed: 18.2 kph
Pace: 00:03:52
Moving Pace: 00:03:18
Max Cadence: 142 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 59 rpm
Max HR: 140 bpm
Min HR: 90 bpm
Avg HR: 115 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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