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Nov 30, 2025, 9:49 am

明日から１２月なのに日焼けした

天気はとてもいい。朝少々トラブルが派生したが、無事出発。できるだけ街中を走るように心がけて走る。最初は天気がいいし、日差しがあるが寒い。サイクルメータの気温計では10℃。念のためにネックウォーマーを着て良かったー。
中野、庄川、井波、井ノ口、城端と行き、ヨッテカーレはいつものルートで走る。うん。走りやすいマイコース。
ヨッテカーレでストレッチし、そのあとスーパー農道に戻り、いつもコースでアローザ登坂口まで。
登坂は熊にあったら終わりなのであきらめ、そのまま麺福へ。
久しぶりにうどんを食べて、ああ幸せ。
その頃になると気温も15℃を超え、ネックウォーマーもいらなくなった。
さて、あと何回、今年は走れるか。今週は雪も降ってくるらしいし、
もしかしたら最後かなあ。

で。帰宅して風呂に入ったら顔がヒリヒリする。鏡を見ると赤い。あれ？日焼けした？
年を取ると、晩秋の日差しでも日焼することを学んだ。

天気はとてもいい。朝少々トラブルが派生したが、無事出発。できるだけ街中を走るように心がけて走る。最初は天気がいいし、日差しがあるが寒い。サイクルメータの気温計では10℃。念のためにネックウォーマーを着て良かったー。 中野、庄川、井波、井ノ口、城端と行き、ヨッテカーレはいつものルートで走る。うん。走りやすいマイコース。 ヨッテカーレでストレッチし、そのあとスーパー農道に戻り、いつもコースでアローザ登坂口まで。 登坂は熊にあったら終わりなのであきらめ、そのまま麺福へ。 久しぶりにうどんを食べて、ああ幸せ。 その頃になると気温も15℃を超え、ネックウォーマーもいらなくなった。 さて、あと何回、今年は走れるか。今週は雪も降ってくるらしいし、 もしかしたら最後かなあ。 で。帰宅して風呂に入ったら顔がヒリヒリする。鏡を見ると赤い。あれ？日焼けした？ 年を取ると、晩秋の日差しでも日焼することを学んだ。
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By: ふでぞう
Started in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 55.0 km
Selected: 55.0 km
Elevation: + 436 / - 432 m
Moving Time: 02:55:05
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Page Views: 4
Departed: Nov 30, 2025, 9:49 am
Starts in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 55.0 km
Selected distance: 55.0 km
Elevation: + 436 / - 432 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:42:49
Selection Duration: 13369
Moving Time: 02:55:05
Selection Moving Time: 02:55:05
Stopped Time: 00:47:44
Calories: 0
Max Speed: 45.7 kph
Avg Speed: 18.8 kph
Pace: 00:04:03
Moving Pace: 00:03:11
Max Cadence: 109 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 58 rpm
Max HR: 124 bpm
Min HR: 76 bpm
Avg HR: 103 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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