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22.06.2019, 12:32

IronMénéBré #3 Cap

J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Perf de Fred qui fait une boucle complète (un peu flapi à l’arrivée).Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !

J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Perf de Fred qui fait une boucle complète (un peu flapi à l’arrivée).Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !
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By: Philoustetou
Started in: Pédernec, Bretagne, FR
Distance: 22,0 km
Selected: 22,0 km
Elevation: + 266 / - 260 m
Moving Time: 02:23:26
Gear: Hoka One One Clifton 5
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Page Views: 10
Departed: 22.06.2019, 12:32
Starts in: Pédernec, Bretagne, FR
Distance: 22,0 km
Selected distance: 22,0 km
Elevation: + 266 / - 260 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:27:26
Selection Duration: 8846
Moving Time: 02:23:26
Selection Moving Time: 02:23:26
Stopped Time: 00:04:00
Calories: 1949
Max Watts:
Avg Watts: 230
WR Power
Work
Max Speed: 11,8 kph
Avg Speed: 9,2 kph
Pace: 00:06:42
Moving Pace: 00:06:31
Max Cadence: 128 rpm
Min Cadence: 40 rpm
Avg Cadence: 83 rpm
Max HR: 157 bpm
Min HR: 111 bpm
Avg HR: 141 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 5 Minuten
Zone 2: 33 Minuten
Zone 3: Eine Stunde 39 Minuten
Zone 4: 4 Minuten
Zone 5: 0 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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