Ruta de tres dies amb parades a Girona i urbanització de Lloret de Mar El primer dia de la ruta que la fem des de Llinars del Vallès fins a Girona seguint pel costat de l'autopista AP7, riu Tordera i entre camps de la comarca de la Selva. Etapa planera i plena d'aigua pels barrancs que alimenten a La Tordera.
El segon dia matinem per l'etapa que ens espera i abans del poble de Sobrànigues ens trobem que la passera del riu Ter porta massa caudal i es massa perillos travessar. Per això la rodejem i ens arribem fins passat al poble de Colomers i allà anirem recuperant el track original que portavem. Del poble de Rupià fins La Bisbal de l'Empordà agafarem carretera per recuperar el temps perdut i arribar a una hora decent al apartament. Aquest dia trevessarem Les Gavarres fins a cotes de més de 400 m. Molt bones pistes després de Colomers, ja que l'aigua de les darreres setmanes han negat molts camps i camins prop dels rius.
Tercer dia amb etapa reina dels tres dies on sortim de l'apartament del municipi de Lloret de Mar i una vegada superat el riu Tordera travessarem el parc del Montnegre i el Corredor.
El canvi de paisatge de les Gavarres d'ahir és evident perque El Montnegre i El Corredor és un massís de cims més alts com el Turó d'en Vives 766 m i El Santuari del Corredor 642 m.
Les pistes que trobem per circular són força bones malgrat algunes rampes fortes que trobarem fins al punt d'haver de baixar de la bicicleta gravel. Tot i això val molt la pena.