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06.08.2019, 10:25

2019 08 06 大欖、清快塘、吉慶橋

車友鄭大班約騎，想騎大欖林道，由燦哥安排，最後就只有我們三人。是日天陰，偶然有些小雨點。

這次在大欖監獄時，先偶遇車友 Jacky 和他的朋友，他們今天是環塘越野，他們從監獄走左邊路線上大壩。我們則騎右手方，女子監獄那邊上去，不經大壩。離開監獄，在上去的路上，忽然發現掉了手機，立刻回頭落去找尋。最後結果是自已嚇自已，因為荃灣西起步時遇雨，手機包好再放進工具袋中，收藏得太好了，而我又沒記性，忘記了這事。

路線方面，雖然是我們經常騎的大欖林道，但係這次路線安排，我卻是第一次這樣騎。原本說是大欖監獄上林道，然後落青龍頭，燦哥說，這未免太短了些；於是帶我和大班從轉折位踩過去清快塘，我未試過這樣踩，這路線夠長，又多陡坡，唔易踩。

到達麥理浩徑的交匯點時，燦哥問：繼續爬坡嗎？那是上荃錦坳的路線，當時已經下午一點多，我們大班都好肚餓，說道夠了，落山食飯吧。落山食飯有兩條路線，一是去大棠，一是去河背，出高埔午飯。去大棠還有長坡要上，我和大班選擇落河背，一路都是落，沒有上的。

到河背村時，見到前方大雨，我們在河背找地方休息，第雨過去後才繼續。後來決定不去高埔午飯，改去錦田市；飯後踩去錦上路站乘車返歸。

單車：Yeti ARC Ti + Schwalbe Kojak 26X1.35
路線：荃灣西站、青山公路、大欖監獄、大欖林道、清快塘、吉慶橋、河背、錦田市、錦上路站

車友鄭大班約騎，想騎大欖林道，由燦哥安排，最後就只有我們三人。是日天陰，偶然有些小雨點。 這次在大欖監獄時，先偶遇車友 Jacky 和他的朋友，他們今天是環塘越野，他們從監獄走左邊路線上大壩。我們則騎右手方，女子監獄那邊上去，不經大壩。離開監獄，在上去的路上，忽然發現掉了手機，立刻回頭落去找尋。最後結果是自已嚇自已，因為荃灣西起步時遇雨，手機包好再放進工具袋中，收藏得太好了，而我又沒記性，忘記了這事。 路線方面，雖然是我們經常騎的大欖林道，但係這次路線安排，我卻是第一次這樣騎。原本說是大欖監獄上林道，然後落青龍頭，燦哥說，這未免太短了些；於是帶我和大班從轉折位踩過去清快塘，我未試過這樣踩，這路線夠長，又多陡坡，唔易踩。 到達麥理浩徑的交匯點時，燦哥問：繼續爬坡嗎？那是上荃錦坳的路線，當時已經下午一點多，我們大班都好肚餓，說道夠了，落山食飯吧。落山食飯有兩條路線，一是去大棠，一是去河背，出高埔午飯。去大棠還有長坡要上，我和大班選擇落河背，一路都是落，沒有上的。 到河背村時，見到前方大雨，我們在河背找地方休息，第雨過去後才繼續。後來決定不去高埔午飯，改去錦田市；飯後踩去錦上路站乘車返歸。 單車：Yeti ARC Ti + Schwalbe Kojak 26X1.35 路線：荃灣西站、青山公路、大欖監獄、大欖林道、清快塘、吉慶橋、河背、錦田市、錦上路站
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By: Evergreen
Started in: 荃灣 Tsuen Wan, HK, CN
Distance: 40,3 km
Selected: 40,3 km
Elevation: + 704 / - 683 m
Moving Time: 02:47:03
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Page Views: 914
Departed: 06.08.2019, 10:25
Starts in: 荃灣 Tsuen Wan, HK, CN
Distance: 40,3 km
Selected distance: 40,3 km
Elevation: + 704 / - 683 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 05:05:49
Selection Duration: 18349
Moving Time: 02:47:03
Selection Moving Time: 02:47:03
Stopped Time: 02:18:46
Calories: 1783
Max Watts:
Avg Watts: 180
WR Power
Work
Max Speed: 47,1 kph
Avg Speed: 14,5 kph
Pace: 00:07:35
Moving Pace: 00:04:08
Max HR: 151 bpm
Min HR: 94 bpm
Avg HR: 121 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 22 Minuten
Zone 2: 4 Minuten
Zone 3: 0 Minuten
Zone 4: 0 Minuten
Zone 5: 0 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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