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“quando le ruote urlano di dolore.”
14/06/2026
• Distanza 43.15 km
• Tempo 02:00:04
• Dislivello 206 metri
• Bicicletta Blue Sky
• Colore Bianco
Un altro bel giro con mia moglie Ornella, con l’intenzione di intercettare il rientro dal percorso corto della Randonée organizzata da Castellazzo Ciclismo.
La nostra partenza da casal Cermelli, troppo anticipata rispetto ai tempi della corsa, ha fatto si che sulla strada della Rando, fatta al contrario, non abbiamo incontrato nessuno dei partecipanti.
Raggiunto Castellazzo Bormida abbiamo intrapreso il viaggio sulla strada del ritorno della Randonnée. Passando per Castelspina, Sezzadio con la sola variante della nuova circonvallazione, seguita dalla strada dei Boschi, dove un paio di giorni fa avevo incontrato un lupo.
Da Mantovana, abbiamo proseguito contro vento fino al semaforo di Cascina Vecchia, ma dei ciclisti del corto nemmeno l’ombra.
Per non superare l’autonomia della bici a pedalata assistita di Ornella, si è deciso di rientrare.
Un fastidioso attrito dei pattini dei freni posteriori col cerchio della ruota, ha caratterizzato la corsa.
Ad ogni frenata si sprigionava un fischio molto simile a quello di una locomotiva a vapore. La cosa, fastidiosa ma divertente, è stata utile per tenere lontani gli eventuali lupi che circolano nella zona dei Boschi di Sezzadio.
Sulla strada del ritorno il gradito incontro con Marco, che saputo del passaggio a Ponzone della Randonnée, si è lanciato, al contrario sul percorso, per incontrare i corridori.
Spero che la rando abbia avuto un buon successo, e che Marco sia riuscito a trovala.
Ora urge una pulizia profonda sia della ruota che dei pattini frenanti.
Per tenere lontani i lupi, troverò un’altra soluzione.
Con questi pochi chilometri, la distanza settimanale si è portata a 345 chilometri, la prossima settimana temo sarà critica a causa di differenti impegni, non ultimo l’orto.
Sarà difficile riuscire a salire in sella, ma resto ottimista, forse un giretto ci scappa e magari ancora con Ornella.
| By: | Un Randagio in bici |
| Started in: | Comune di Casal Cermelli, Piemonte, IT |
| Distance: | 43.2 km |
| Selected: | 43.2 km |
| Elevation: | + 253 / - 249 m |
| Moving Time: | 01:58:06 |
| Gear: | Steel Heart |
| Page Views: | 6 |
| Departed: | Jun 14, 2026, 8:45 am |
| Starts in: | Comune di Casal Cermelli, Piemonte, IT |
| Distance: | 43.2 km |
| Selected distance: | 43.2 km |
| Elevation: | + 253 / - 249 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 02:11:08 |
| Selection Duration: | 7868 |
| Moving Time: | 01:58:06 |
| Selection Moving Time: | 01:58:06 |
| Stopped Time: | 00:13:02 |
| Calories: | 1322 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 187 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 47.4 kph |
| Avg Speed: | 21.9 kph |
| Pace: | 00:03:02 |
| Moving Pace: | 00:02:44 |
| Max HR: | 151 bpm |
| Min HR: | 78 bpm |
| Avg HR: | 114 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 13 minutes |
| Zone 2: | 38 minutes |
| Zone 3: | 19 minutes |
| Zone 4: | 10 minutes |
| Zone 5: | 3 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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