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Sep 6, 2026, 9:03 am

サマーブレイク明け再起動

あまりに暑かった夏を避けて、本日6日より再開する。
サマーブレイク中、膝が痛くなったり腰が痛くなったりしたのでズルズルと再開を伸ばしてきたのだが。

さて今日は再起動らしく平道をポタリング。初めは痛かった腰がだんだん痛くなくなってきた。膝もポキポキ音がしていたが、だんだん音がしなくなった。そうか。体の不調はチャリをしなかったからか、と腑に落ちる。でも、坂道で負荷をかけるとどうなるか、これからのお楽しみ。

帰りに寄った庄川水記念公園にあった木の上が早くも
紅葉が始まっていたことに、秋は着実に来ているなと感じた。

あまりに暑かった夏を避けて、本日6日より再開する。 サマーブレイク中、膝が痛くなったり腰が痛くなったりしたのでズルズルと再開を伸ばしてきたのだが。 さて今日は再起動らしく平道をポタリング。初めは痛かった腰がだんだん痛くなくなってきた。膝もポキポキ音がしていたが、だんだん音がしなくなった。そうか。体の不調はチャリをしなかったからか、と腑に落ちる。でも、坂道で負荷をかけるとどうなるか、これからのお楽しみ。 帰りに寄った庄川水記念公園にあった木の上が早くも 紅葉が始まっていたことに、秋は着実に来ているなと感じた。
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By: ふでぞう
Started in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 50.1 km
Selected: 50.1 km
Elevation: + 166 / - 165 m
Moving Time: 02:42:03
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Page Views: 2
Departed: Sep 6, 2026, 9:03 am
Starts in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 50.1 km
Selected distance: 50.1 km
Elevation: + 166 / - 165 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:16:09
Selection Duration: 11769
Moving Time: 02:42:03
Selection Moving Time: 02:42:03
Stopped Time: 00:34:06
Max Speed: 34.8 kph
Avg Speed: 18.5 kph
Pace: 00:03:54
Moving Pace: 00:03:14
Max Cadence: 98 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 64 rpm
Max HR: 117 bpm
Min HR: 85 bpm
Avg HR: 101 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 28 minutes
Zone 2: 0 minutes
Zone 3: 0 minutes
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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