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05.07.2015, 09:21

2015 07 05 荃錦坳、極河、新元朗仔、環塘、掃管笏、屯門

這幾日酷熱天氣警告，騎車路線都是山林較好，大伙約騎大帽山。

今天認識了一條路線的名字：極河，這路線其實是踩過幾次的，是從林道直接落膛呔徑的路線。據車友解說，路線叫作『極河』，即是極速落河背的意思；學習了。

極河落膛呔徑途中，Ibis 斷波腳，就算截鏈變成單速，要完成餘下路線是很不容易，最後決定提早返歸。我本來是有帶有備用 XTR 波腳的，但 Ibis 郤是 Sram，無話可說。

車友 Yukon 今天在膛呔徑摔落一處乾溪，撞傷了右眼下面，腫出一隻大雞蛋，唯對視力沒影響，仍然騎完全程。這乾溪的位置，我也曾跌過落去，亦見過好多次有人跌落去，也親眼見到熊貓師傅跌落去；午飯時，Uncle John說他見過大隻光跌落去。熊貓和大隻光這些猛人都曾經失足，這個彎真的不簡單。我自從摔過一次之後，自此都是推過去的，不敢克復難點，慚愧。

膛呔徑之後是新元朗仔，今天表現也可以算勉強合格。途中一個髮夾彎窒步一次。另一個右髮夾彎接急上，右方轉向太多，扭左修正太多，跌出山徑外；這個位置近幾次都過唔到。

完成元朗仔後，天氣酷熱，雖然有幾個路線意見，但係最多人選擇是環塘，黃金海岸午飯。
今天與其他車友同來的其中一位是文惠忠，前港隊成員，好高興與高手同行。

路線：
河背新入口、直升機坪、極河小徑、膛呔徑、大欖林道、新元朗仔、吉慶橋、環塘、掃管笏、黃金泳灘、黃金海岸、青山灣避風塘、單車徑、屯門河岸、龍門居、單車徑、屯門站

這幾日酷熱天氣警告，騎車路線都是山林較好，大伙約騎大帽山。 今天認識了一條路線的名字：極河，這路線其實是踩過幾次的，是從林道直接落膛呔徑的路線。據車友解說，路線叫作『極河』，即是極速落河背的意思；學習了。 極河落膛呔徑途中，Ibis 斷波腳，就算截鏈變成單速，要完成餘下路線是很不容易，最後決定提早返歸。我本來是有帶有備用 XTR 波腳的，但 Ibis 郤是 Sram，無話可說。 車友 Yukon 今天在膛呔徑摔落一處乾溪，撞傷了右眼下面，腫出一隻大雞蛋，唯對視力沒影響，仍然騎完全程。這乾溪的位置，我也曾跌過落去，亦見過好多次有人跌落去，也親眼見到熊貓師傅跌落去；午飯時，Uncle John說他見過大隻光跌落去。熊貓和大隻光這些猛人都曾經失足，這個彎真的不簡單。我自從摔過一次之後，自此都是推過去的，不敢克復難點，慚愧。 膛呔徑之後是新元朗仔，今天表現也可以算勉強合格。途中一個髮夾彎窒步一次。另一個右髮夾彎接急上，右方轉向太多，扭左修正太多，跌出山徑外；這個位置近幾次都過唔到。 完成元朗仔後，天氣酷熱，雖然有幾個路線意見，但係最多人選擇是環塘，黃金海岸午飯。 今天與其他車友同來的其中一位是文惠忠，前港隊成員，好高興與高手同行。 路線： 河背新入口、直升機坪、極河小徑、膛呔徑、大欖林道、新元朗仔、吉慶橋、環塘、掃管笏、黃金泳灘、黃金海岸、青山灣避風塘、單車徑、屯門河岸、龍門居、單車徑、屯門站
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By: Evergreen
Started in: 甲龍 Kap Lung, 香港特別行政區 Hong Kong, CN
Distance: 27,6 km
Selected: 27,6 km
Elevation: + 328 / - 792 m
Moving Time: 01:52:58
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Page Views: 1907
Departed: 05.07.2015, 09:21
Starts in: 甲龍 Kap Lung, 香港特別行政區 Hong Kong, CN
Distance: 27,6 km
Selected distance: 27,6 km
Elevation: + 328 / - 792 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:40:40
Selection Duration: 16840
Moving Time: 01:52:58
Selection Moving Time: 01:52:58
Stopped Time: 02:47:42
Calories: 1337
Max Watts:
Avg Watts: 203
WR Power
Work
Max Speed: 49,7 kph
Avg Speed: 14,6 kph
Pace: 00:10:10
Moving Pace: 00:04:05
Max HR: 155 bpm
Min HR: 97 bpm
Avg HR: 130 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 28 Minuten
Zone 2: 1 Minute
Zone 3: 0 Minuten
Zone 4: 0 Minuten
Zone 5: 0 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

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