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6 août 2015 à 08h48

2015 08 06 獅子山

昨夜八寶粥菜車隊聚餐，有車友問我今天會否出車？什麼路線？
我是早有計劃踩獅子山落橫頭磡，其中有大隻光和 Ricky 響應，三人成行。

今日有酷熱天氣警告，但係在早上的時間，也還算是可以，只係無風，有點難耐。快到無朋友的大隻光，轉眼就在前面消失，我和 Ricky 以自已的節奏，慢慢踩上沙田坳道，我們中間只係停了一次，算是不錯。

今天雖然不是假日，但係行山人士不少，我們踩車和徒步互相禮讓，共用山徑，各自享受不同運動的樂趣。

順利到達回歸亭，要落橫頭磡了，但係 Ricky 不斷遊說，要我改路，希望騎回新界方向。可是這路線我無踩好耐，好想踩的，所以我說自已一個落橫頭磡吧，各有各踩好了。他們見我執意如此，最後也是和我一道落橫頭磡。

到天馬苑剛好是 11:30，Ricky 仍想踩畢架山，因為之後再沒補給點，我說午飯後才繼續吧。但係我們談興極好，直到 13:30 才離開天馬苑，結果 Ricky 改變主意，先到鴨寮街買點東西，再騎經大埔道入新界回家；我們在嘉頓分手。

路線：
紅磡、九龍城、黃大仙、沙田坳道、獅子山、橫頭磡、龍翔道、澤安村、大埔道、太子、花墟、何文田、紅磡

昨夜八寶粥菜車隊聚餐，有車友問我今天會否出車？什麼路線？ 我是早有計劃踩獅子山落橫頭磡，其中有大隻光和 Ricky 響應，三人成行。 今日有酷熱天氣警告，但係在早上的時間，也還算是可以，只係無風，有點難耐。快到無朋友的大隻光，轉眼就在前面消失，我和 Ricky 以自已的節奏，慢慢踩上沙田坳道，我們中間只係停了一次，算是不錯。 今天雖然不是假日，但係行山人士不少，我們踩車和徒步互相禮讓，共用山徑，各自享受不同運動的樂趣。 順利到達回歸亭，要落橫頭磡了，但係 Ricky 不斷遊說，要我改路，希望騎回新界方向。可是這路線我無踩好耐，好想踩的，所以我說自已一個落橫頭磡吧，各有各踩好了。他們見我執意如此，最後也是和我一道落橫頭磡。 到天馬苑剛好是 11:30，Ricky 仍想踩畢架山，因為之後再沒補給點，我說午飯後才繼續吧。但係我們談興極好，直到 13:30 才離開天馬苑，結果 Ricky 改變主意，先到鴨寮街買點東西，再騎經大埔道入新界回家；我們在嘉頓分手。 路線： 紅磡、九龍城、黃大仙、沙田坳道、獅子山、橫頭磡、龍翔道、澤安村、大埔道、太子、花墟、何文田、紅磡
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By: Evergreen
Started in: 紅磡 Hung Hom, HK, CN
Distance: 20,1 km
Selected: 20,1 km
Elevation: + 544 / - 573 m
Moving Time: 01:31:31
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Page Views: 408
Departed: 6 août 2015 à 08h48
Starts in: 紅磡 Hung Hom, HK, CN
Distance: 20,1 km
Selected distance: 20,1 km
Elevation: + 544 / - 573 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 05:42:49
Selection Duration: 20569
Moving Time: 01:31:31
Selection Moving Time: 01:31:31
Stopped Time: 04:11:18
Calories: 1139
Max Watts:
Avg Watts: 213
WR Power
Work
Max Speed: 36,9 kph
Avg Speed: 13,2 kph
Pace: 00:17:01
Moving Pace: 00:04:32
Max HR: 160 bpm
Min HR: 103 bpm
Avg HR: 134 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 22 minutes
Zone 2: 8 minutes
Zone 3: une minute
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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