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26 déc. 2020 à 04h24

県道621～飯田高原～牧ノ戸峠(筋湯ルート)～竹田～朝倉文夫坂～四辻峠～平成パークライン

今年走り納め・・・ということで激坂で「登り溜め」してきた。本日のニューアイテムはONYONEのメリノPPインナーと、半額セールだったホットジェル！朝倉文夫坂では気温が上がって汗だくになってしまったが、インナーは1時間程度でほぼ乾いた。保温性としてはもっと良いのがありそうだけど、速乾とサラサラ性は相当高いと思う。今日は最低-8度とかだったが、この気温だと流石にダメで、ウィンドブレーカーが必須。-3度くらいまでは問題なかった。
ホットジェルはかなりハードなもの。ヒリヒリ感が寒さを感じさせないw(帰って風呂に入るとヤバいことに)
しかし寒いと疲労がたまる一方で後半辛い・・・。まあ澄んだ空気で絶景を拝むことができて楽しいサイクリングであった。

今年走り納め・・・ということで激坂で「登り溜め」してきた。本日のニューアイテムはONYONEのメリノPPインナーと、半額セールだったホットジェル！朝倉文夫坂では気温が上がって汗だくになってしまったが、インナーは1時間程度でほぼ乾いた。保温性としてはもっと良いのがありそうだけど、速乾とサラサラ性は相当高いと思う。今日は最低-8度とかだったが、この気温だと流石にダメで、ウィンドブレーカーが必須。-3度くらいまでは問題なかった。 ホットジェルはかなりハードなもの。ヒリヒリ感が寒さを感じさせないw(帰って風呂に入るとヤバいことに) しかし寒いと疲労がたまる一方で後半辛い・・・。まあ澄んだ空気で絶景を拝むことができて楽しいサイクリングであった。
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By: まとん
Started in: 大分市, 大分県, JP
Distance: 220,3 km
Selected: 220,3 km
Elevation: + 5037 / - 5022 m
Moving Time: 11:34:58
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Page Views: 84
Departed: 26 déc. 2020 à 04h24
Starts in: 大分市, 大分県, JP
Distance: 220,3 km
Selected distance: 220,3 km
Elevation: + 5037 / - 5022 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 14:02:02
Selection Duration: 50522
Moving Time: 11:34:58
Selection Moving Time: 11:34:58
Stopped Time: 02:27:04
Calories: 6153
Max Watts:
Avg Watts: 154 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 52,9 kph
Avg Speed: 19,0 kph
Pace: 00:03:49
Moving Pace: 00:03:09
Max Cadence: 197 rpm
Min Cadence: 20 rpm
Avg Cadence: 64 rpm
Max HR: 174 bpm
Min HR: 68 bpm
Avg HR: 123 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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