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Hier après midi REIMS était avec 3 cm de neige. Ce matin elle s'est transformée en bouillie avec la hausse de la température un petit 3°. Par contre une petite bise se fait sentir. Courir dans REIMS il n'y a pas beaucoup d'alternatives : berges du canal - PARC de CHAMPAGNE. Je pars chercher les berges puis direction le pont ST LEONARD. Sur les trottoirs il reste encore un peu de neige glissante. Sur les berges c'est de la bouillie. Mon rythme pour l'aller tourne à 6'15". Je croise des coureurs dont aucun ne s'écartent à chaque fois je suis dans l'herbe si bien que je prends le sentier à droite les pieds dans la boue. Après le pont HUON il y a moins de coureurs. Un groupe de jeunes me doublent leur rythme est trop élevé pour moi. Je fais demi-tour au pont ST LEONARD (pause photos). pour le retour je passe à 5'30". Un groupe de 4 me double. Je reste derrière à 15m et comme je coure toujours à gauche je dois m'écarter avec les pietons et les coureurs qui ne bougent pas. Mon rythme diminue. Au pont HUON je passe par le rond point des droits de l'homme pour aller au PARC de CHAMPAGNE. Il y a des promeneurs quelques coureurs. je fais un tour puis je descends le long des caves POMMERY. Maintenant j'ai droit à tous les feux jusqu'au FORUM. Je termine tranquillement. C'est une bonne semaine de course à pied hélas sans de sortie de vélo.
| By: | MULTISPORTS74 |
| Started in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 19.1 km |
| Selected: | 19.1 km |
| Elevation: | + 115 / - 122 m |
| Moving Time: | 02:04:44 |
| Gear: | 2005 DEAN TITANE |
| Page Views: | 14 |
| Departed: | Jan 17, 2021, 9:11 am |
| Starts in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 19.1 km |
| Selected distance: | 19.1 km |
| Elevation: | + 115 / - 122 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 02:06:31 |
| Selection Duration: | 7591 |
| Moving Time: | 02:04:44 |
| Selection Moving Time: | 02:04:44 |
| Stopped Time: | 00:01:47 |
| Calories: | 16295 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 2178 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 13.0 kph |
| Avg Speed: | 9.2 kph |
| Pace: | 00:06:37 |
| Moving Pace: | 00:06:31 |
| Max Cadence: | 121 rpm |
| Min Cadence: | 39 rpm |
| Avg Cadence: | 75 rpm |
| Max HR: | 169 bpm |
| Min HR: | 82 bpm |
| Avg HR: | 134 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 14 minutes |
| Zone 2: | 54 minutes |
| Zone 3: | 21 minutes |
| Zone 4: | 25 minutes |
| Zone 5: | 3 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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