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02/06/2014
• Distanza 290.61 km
• Tempo 10:35:54
• Dislivello 1939 metri
Ieri 203 km, oggi 290. Per seguire le frecce gialle sparse da Corsico, a Genova su un percorso molto bello, vario, con salite dure come la Bocchetta e paesaggi stupendi come quelli delle colline di Casteggio. Quasi 500 km in due giorni. SODDISFATTO!
Ieri ero rimasto bloccato dal Rally Coppa d’Oro e comunque era già abbastanza tardi per proseguire seguendo le fantomatiche frecce gialle. Questa mattina ho riperso in bici, la via da Casal Cermelli fino al punto dove ho interrotto ieri e dopo la salita alla galleria di Garbagna ho proseguito sempre seguendo le indicazioni dipinte in giallo sull’asfalto. Viguzzolo, Castellar Guidobono, ho rischiato l’investimento per un automobilista convinto di avere la precedenza mentre svoltava a destra in Casalnoceto, è andata bene per un soffio. Rvanazzano, Codevilla, Montebello della Battaglia, incrocio una corsa ciclistica mi sembra di riconoscere Celestino Marini, proseguo per Casteggio.
Sbaglio strada perdendo di vista le frecce, ritorno sui miei passi ed entro nella cittadina facendo un piccolo giro turistico. Poi, via sulla strada giusta ad imboccare la salita per Montaldo Pavese, circa 10 km, leggera, emozionante, veramente bella. Poi è discesa, a Broni, mi fermo a mangiare qualcosa, attraverso il Ticino sul lunghissimo ponte di ferro, aggiro Pavia, addentrandomi in stradine pittoresche, è il momento della Certosa di Pavia, Giussago, Casarile, strade sconosciute per me. Poi la città, Rozzano, Assago, Buccinasco e finalmente Corsico, dove c’è la prima freccia gialla del percorso. Riprendo subito la corsa verso casa, costeggiando il naviglio. Ora è tutta pianura, si passa da strade trafficate a stradine tranquille. Gaggiano, Guido Visconti, passo a Nord di Vigevano puntando su Gravellona, dove c’è festa, bancarelle e tanta gente.
Ora è Cilavegna, poi attraverso Mortara, sono nelle risaie, strade secondarie, bellissime, tranquille, odore di palude, corvi al pascolo in mezzo al riso appena germogliato. Famiglie intere a passeggio in bicicletta. Olevano di Lomellina, Semiana, cambio direzione puntando verso Lomello. Finalmente un paese che conosco. Pieve del Cairo, Sale, sono a casa, quasi.
Dopo l’ultima rotatoria di Sale la bici comincia a saltellare sulla ruota posteriore. Eccola la tanto temuta foratura, causa un copertoncino un po’ troppo usurato. Sosta per cambio camera e si riparte. San Giuliano Nuovo, poi il Vecchio e Quattrocascine e Pollastra e finalmente Bosco Marengo e ancora Casal Cermelli. Ho 283 km, allungo un po’ voglio arrivare almeno a 290 e li raggiungo, in 10 ore e 35 minuti, con 1900 metri di dislivello e 6375 Kcal bruciate. Sto’ bene ma è l’adrenalina che mi tiene in piedi tra qualche ora sarò a pezzi.
By: | Un Randagio in bici |
Distance: | 290,6 km |
Selected: | 290,6 km |
Elevation: | + 1396 / - 1397 m |
Moving Time: | 10:35:54 |
Gear: | Blue Sky |
Page Views: | 4 |
Departed: | 2 giu 2014 07:57 |
Distance: | 290,6 km |
Selected distance: | 290,6 km |
Elevation: | + 1396 / - 1397 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 11:44:01 |
Selection Duration: | 42241 |
Moving Time: | 10:35:54 |
Selection Moving Time: | 10:35:54 |
Stopped Time: | 01:08:07 |
Calories: | 8269 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 205 |
WR Power | |
Work | |
Avg Speed: | 27,4 kph |
Pace: | 00:02:25 |
Moving Pace: | 00:02:11 |
Max Cadence: | 101 rpm |
Min Cadence: | rpm |
Avg Cadence: | 66 rpm |
Max HR: | 167 bpm |
Min HR: | 92 bpm |
Avg HR: | 126 bpm |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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