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Soleil, vent, T° 21° : quelques cyclistes sans plus, renue d'été : l'objectif faire 4 fois l'ascension du MUR de MUTIGNY à 14%/1 km. Une fois la traversée de REIMS effectuée à la sortie de CORMONTREUIL je prends la direction de MONTBRE puis RILLY et j'arrive à LUDES avec un fort vent défavorable. LUDES 1ère grosse ascension du jour. Après le dejeuner c'est moyen je ne trouve pas le rythme (dès la boulangerie la pente est à 12% puis passe à 15% et 17% avant le stand de tir puis descend 11%/12%). Un VTAE me double à 400m du sommet. Je reviens sur lui sur le faux plat montant. Nous discutons et nous allons jusqu'à GERMAINE où notre route se sépare. je file vers AVENAY VAL D'OR et AY. Le gros morceau du jour commence : l'ascension du MUR de MUTIGNY 4 fois sur une boucle de 6 km : la 1ère rampe est à 15% sur 100m puis descend à 12% sur 200m puis remonte à 14%/15% et 17% sur 400m) au sommet petit faux plat et une petite cote dans le village. la descente vers la route d'AY est rapide mais rugueuse ensuite il reste le faux plat montant pour arriver à AY. En gros je suis à 20' au tour. Il fait bien chaud dans ce MUR. une fois terminé je pars faire l'ascension de CHAMPILLON jusqu'à l'entrée du village pour descendre un peu et remonter par les vignes jusqu'à BELLEVUE avec 2 rampes < 10%. Une fois sur le plateau c'est plat avec des faux plats jusqu'à ROMERY. J'avance pas trop mal. Je descends pour faire l'ascension de la cote de CORMOYEUX ( jusqu'au village la pente est 6%/7% par contre à la sortie les lacets sont > 10%). Au sommet 3 cycliste arrivent à ma gauche. La descente sur NANTEUIL est rapide puis une cote qui calme un peu et la descente avant d'attaque la cote de la PRESLE (7% puis sur la fin 9%). il me reste encore la cote de MONTCHENOT à 8%. Je termine la sortie par RILLY et MONTBRE avec 110 km et 1900m D+. Ici il faut en faire des cotes pour avoir du D+.
| By: | MULTISPORTS74 |
| Started in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 109.4 km |
| Selected: | 109.4 km |
| Elevation: | + 1920 / - 1924 m |
| Moving Time: | 04:43:51 |
| Gear: | 2005 DEAN TITANE |
| Page Views: | 15 |
| Departed: | Mar 31, 2021, 1:04 pm |
| Starts in: | Reims, Grand Est, FR |
| Distance: | 109.4 km |
| Selected distance: | 109.4 km |
| Elevation: | + 1920 / - 1924 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 04:53:21 |
| Selection Duration: | 17601 |
| Moving Time: | 04:43:51 |
| Selection Moving Time: | 04:43:51 |
| Stopped Time: | 00:09:30 |
| Max Speed: | 74.5 kph |
| Avg Speed: | 23.1 kph |
| Pace: | 00:02:40 |
| Moving Pace: | 00:02:35 |
| Max HR: | 172 bpm |
| Min HR: | 76 bpm |
| Avg HR: | 118 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 1 hour 19 minutes |
| Zone 2: | 1 hour 22 minutes |
| Zone 3: | 42 minutes |
| Zone 4: | 4 minutes |
| Zone 5: | 1 minute |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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