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26 sept. 2015 à 14h41

2015 09 26 元朗、清快塘、大欖、錦上路

今天原定是和神童偉兩人，下午去踩釣魚翁的，但係在臨叫客貨車前，天色好黑，接著下大雨。好猶疑，還繼續嗎？

從天文台網站看到雲圖，基本上整個東部都被雨雲覆蓋，西部看來不錯。但係時已兩點多，去大嶼山就比較勉強，那就改去屯門元朗一帶。在火車上商量踩什麼路線，最後選定了大欖林道，如果環境許可，則可以從林道轉入越野山徑。

到元朗後，雖是陰天沒陽光，但天色仍算明亮。照計劃踩到吉慶橋、大欖林道，天色變得稍暗，也聽聞遠方的雷聲，但係雨既未至，照計劃轉入越野小徑，到清快塘小休。小休後，天色仍然尚好，那就照計劃踩高速公路，之後在到錦上路站附近，這才偶爾有幾點小雨點。

翻查活動記錄，接近兩個月無越野，今天的表現實在不太好，好幾次在摔倒的邊緣，更有幾次是車也派低了。越野會摔車或派牌，這是預了會有的，但係多年來暢順的高速公路中，數次無厘頭的派牌，只能怪自已能力低。

路線：
元朗站（英龍圍）、博愛醫院、大旗嶺村、大棠、吉慶橋、大欖林道、田夫仔、越野小徑、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠、南坑村、大樹下西路、大樹下天后廟、錦莆路、錦上路站

今天原定是和神童偉兩人，下午去踩釣魚翁的，但係在臨叫客貨車前，天色好黑，接著下大雨。好猶疑，還繼續嗎？ 從天文台網站看到雲圖，基本上整個東部都被雨雲覆蓋，西部看來不錯。但係時已兩點多，去大嶼山就比較勉強，那就改去屯門元朗一帶。在火車上商量踩什麼路線，最後選定了大欖林道，如果環境許可，則可以從林道轉入越野山徑。 到元朗後，雖是陰天沒陽光，但天色仍算明亮。照計劃踩到吉慶橋、大欖林道，天色變得稍暗，也聽聞遠方的雷聲，但係雨既未至，照計劃轉入越野小徑，到清快塘小休。小休後，天色仍然尚好，那就照計劃踩高速公路，之後在到錦上路站附近，這才偶爾有幾點小雨點。 翻查活動記錄，接近兩個月無越野，今天的表現實在不太好，好幾次在摔倒的邊緣，更有幾次是車也派低了。越野會摔車或派牌，這是預了會有的，但係多年來暢順的高速公路中，數次無厘頭的派牌，只能怪自已能力低。 路線： 元朗站（英龍圍）、博愛醫院、大旗嶺村、大棠、吉慶橋、大欖林道、田夫仔、越野小徑、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠、南坑村、大樹下西路、大樹下天后廟、錦莆路、錦上路站
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By: Evergreen
Started in: 大圍村 Tai Wai Tsuen, HK, CN
Distance: 29,8 km
Selected: 29,8 km
Elevation: + 494 / - 490 m
Moving Time: 02:31:07
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Page Views: 357
Departed: 26 sept. 2015 à 14h41
Starts in: 大圍村 Tai Wai Tsuen, HK, CN
Distance: 29,8 km
Selected distance: 29,8 km
Elevation: + 494 / - 490 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:41:37
Selection Duration: 13297
Moving Time: 02:31:07
Selection Moving Time: 02:31:07
Stopped Time: 01:10:30
Calories: 1653
Max Watts:
Avg Watts: 188
WR Power
Work
Max Speed: 39,7 kph
Avg Speed: 11,8 kph
Pace: 00:07:26
Moving Pace: 00:05:04
Max HR: 152 bpm
Min HR: 95 bpm
Avg HR: 124 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 13 minutes
Zone 2: 4 minutes
Zone 3: 0 minutes
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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