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A VAL de LIVRE : un petit 6°, un soleil timide sur les hauteurs, du brouillard versant BOUZY, AMBONNAY plus un terrain glissant, des bacs d'eau, de la boue, le tout agrémenté d'un léger vent par rapport à ces jours derniers. le parcours est importé dans la montre et déclaré en mode randonnée afin de le faire apparaitre sur la carte du LIVE. Pour aller à LA TOUR BRISSET c'est un bon km vertical donc j'alterne course/marche et patinage. Mon dynamisme est moyen. Je croise un papy. Au sommet je descends sur le versant de BOUZY et pas de bol je ne vois rien à cause du brouillard. je suis le parcours sur la montre comme je souhaite faire d'autres montées je slalome dans les chemins de vigne dans le brouillard. Si bien je ne fais pas ce que je souhaite et je me retrouve dans des chemins en cul-de-sac. En remontant vers la foret j'alourdis mes chaussures avec la boue (500 gr) à chaque pied. Je reste sur un sentier glissant, boueux. Je passe en haut de TREPAIL et je me dirige vers le chemin de COMPOSTELLE du fait que j'ai trop réfléchis sur une hésitation à un croisement. Comme je viens de bien galérer je file sur ce chemin de COMPOSTELLE ex CBR. J'y reste 1 km avant de prendre à gauche un sentier convenable et droit dans la pente (j'évite ma galère de samedi). Au sommet j'arrive au croisement des chemins des FAUX et GRIPPET. Comme samedi j'ai aussi galéré dans des sentiers sur ma gauche je file en direct sur 3,5 km pour prendre le sentier qui m'amène au HAMEAU de VERTUELLE. Le sentier n'est pas trop boueux un peu glissant sur la fin. Au HAMEAU je prends à gauche avec une bonne pente. Mon rythme n'est pas très bon, petit coup de moins bien. La galère reprend : boue, glissades, bacs d'eau. je reste prudent dans la descente qui arrive presque à la route de LOUVOIS-VERZY. Maintenant je remonte vers la TOUR BRISSET avec un peu de patinage vers le sommet le pente est raide : je glisse. je descends vers les vignes puis je retrouve le sentier du matin. Je rentre en direct. Ouf ça n'a pas été de tout repos. Une fois à mon véhicule je nettoie mes chaussures avec le mini karcher sur batterie : c'est parfait. Sortie à refaire avec plus de D+.
| By: | MULTISPORTS74 |
| Started in: | Val de Livre, Grand Est, FR |
| Distance: | 28.1 km |
| Selected: | 28.1 km |
| Elevation: | + 885 / - 886 m |
| Moving Time: | 03:56:13 |
| Gear: | 2005 DEAN TITANE |
| Page Views: | 452 |
| Departed: | May 27, 2021, 7:27 am |
| Starts in: | Val de Livre, Grand Est, FR |
| Distance: | 28.1 km |
| Selected distance: | 28.1 km |
| Elevation: | + 885 / - 886 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 04:15:48 |
| Selection Duration: | 15348 |
| Moving Time: | 03:56:13 |
| Selection Moving Time: | 03:56:13 |
| Stopped Time: | 00:19:35 |
| Max Speed: | 11.8 kph |
| Avg Speed: | 7.1 kph |
| Pace: | 00:09:07 |
| Moving Pace: | 00:08:25 |
| Max Cadence: | 115 rpm |
| Min Cadence: | 19 rpm |
| Avg Cadence: | 65 rpm |
| Max HR: | 153 bpm |
| Min HR: | 80 bpm |
| Avg HR: | 118 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 1 hour 55 minutes |
| Zone 2: | 1 hour 14 minutes |
| Zone 3: | 5 minutes |
| Zone 4: | 1 minute |
| Zone 5: | 0 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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