Ce matin le temps n'est pas encore super : grand vent, petite pluie, température assez fraiche. Que de faire du HT je chausse les chaussures de running pour aller faire un aller et retour jusqu'au port de SILLERY par la COULEE VERTE. Pour rejoindre cette piste je traverse une partie de la ville et au passage je fais quelques photos. Une fois sur la piste je prends un rythme léger à priori je ne peux pas faire mieux. Je croise quelques marcheurs au début puis après le pont HUON peu de monde. A 3 km de SILLERY je trouve un arbre tombé sur la piste je le contourne dans la broussaille. Depuis 8 km j'ai 2 runners devant moi je les récupère 1,8 km avant SILLERY. Je fais demi-tour, je m'alimente et je marche un peu. Je rentre avec un fort vent défavorable. Le rythme est moins bon qu'à l'aller. Au pont HUON je rentre par les CRAYERES seule cote du parcours puis tous les feux évidemment au rouge. Au final je suis en gros dans les mêmes temps que la même sortie du 31/10.