Lange duurtraining. Gepland 130-150km, precies in het midden uitgekomen. heerlijk weer, maar de wind viel toch wat tegen. Daardoor het gemiddelde gedurende de dag steeds een beetje naar beneden ;-)
Bij het voor de eerste keer opdraaien van de Ringvaart kon ik aanhaken bij een groepje mannen van TFC Noordwijk voor een ondersteuning bij de tegenwind. Gangetje van 28-30 dat had ik alleen niet gered. Helaas gingen ze bij Leimuiden er al af en stond ik er vanaf daar alleen voor. Bij het eerste stuk van het tweede rondje Ringvaart was ik blijkbaar zo in gedachten dat ik "opeens" al Aalsmeer voorbij was en in Amstelveen was, nouja dan maar 2 rondjes Ringvaart.
Pittige traing dus, ik voel alles wel, maar gelukkig alles goed gegaan en heel gebleven.