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Dec 16, 2019, 9:45 am

20191216・利根川CR～高崎伊勢崎CR

計画休暇。LiteFlyの具合を確かめながらCR流し。走り出しで6℃位。シーズン初の真冬装備。冬の暖かい帽子を被るとAEROPEXはちょっと使いにくい。耳当てを買うかな。サドルが高い感じがしたので群馬大橋の展望台でサドル高を2mmほど下げたら良い感じになった。やる気もなくパワーも出ないが、意識してゆるく流す。佐川急便の手前でスーっと抜かれた。抜かれたのは久しぶりだ。斎田でトイレ休憩、五料橋で写真を獲りつつ小休止。あとは特に止まらず。ボトルが砂埃で飲みたくなくなるほど。何回か口に含んで洗い流したが給水は捗らず。サドル高は730mm位かな…と思いながら走っていたが、帰宅ごに測ったらぴったり。アンタレスでは732mmだったが、クッションが沈む分ちょうど良いのだろう。LiteFlyはクッションが薄いしシェルが固いのでシビアな感じがする。1時間半くらい走ったところで座骨周りに痛みが出始めたが、2時間経つ頃には慣れてきた。帰宅後も大したダメージはない。相変わらず会陰部の痛みがないのが素晴らしい。しかし、乗り心地は良くないので乗っててあまり楽しくない。これも鳴れの問題かな…。もう少し長い距離を乗ってみよう。

計画休暇。LiteFlyの具合を確かめながらCR流し。走り出しで6℃位。シーズン初の真冬装備。冬の暖かい帽子を被るとAEROPEXはちょっと使いにくい。耳当てを買うかな。サドルが高い感じがしたので群馬大橋の展望台でサドル高を2mmほど下げたら良い感じになった。やる気もなくパワーも出ないが、意識してゆるく流す。佐川急便の手前でスーっと抜かれた。抜かれたのは久しぶりだ。斎田でトイレ休憩、五料橋で写真を獲りつつ小休止。あとは特に止まらず。ボトルが砂埃で飲みたくなくなるほど。何回か口に含んで洗い流したが給水は捗らず。サドル高は730mm位かな…と思いながら走っていたが、帰宅ごに測ったらぴったり。アンタレスでは732mmだったが、クッションが沈む分ちょうど良いのだろう。LiteFlyはクッションが薄いしシェルが固いのでシビアな感じがする。1時間半くらい走ったところで座骨周りに痛みが出始めたが、2時間経つ頃には慣れてきた。帰宅後も大したダメージはない。相変わらず会陰部の痛みがないのが素晴らしい。しかし、乗り心地は良くないので乗っててあまり楽しくない。これも鳴れの問題かな…。もう少し長い距離を乗ってみよう。
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 57.0 km
Selected: 57.0 km
Elevation: + 304 / - 283 m
Moving Time: 02:18:01
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Page Views: 86
Departed: Dec 16, 2019, 9:45 am
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 57.0 km
Selected distance: 57.0 km
Elevation: + 304 / - 283 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:38:55
Selection Duration: 9535
Moving Time: 02:18:01
Selection Moving Time: 02:18:01
Stopped Time: 00:20:54
Calories: 1130
Max Watts:
Avg Watts: 143 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 44.2 kph
Avg Speed: 24.8 kph
Pace: 00:02:47
Moving Pace: 00:02:25
Max Cadence: 135 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 77 rpm
Max HR: 171 bpm
Min HR: 48 bpm
Avg HR: 132 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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