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25.04.2021, 10:10

20210425・伊香保

ロード練は15日ぶり。17℃で曇り。CRAFTインナー+防風ブルベ、コアビブ+ウォーマー、GIYO長指グローブ、BC付録のネックゲイターをエチケットとして装着。RecMount+のGoProアタッチメントを試してみた。画角は期待通り。しかし、着け外しが非常にきつい。行き先は山は回避したいところだが、平坦で行きたいところもないので、適当な近場の伊香保。井戸尻までの調子はまずまず。ほぼサラ脚だからな。足首の違和感もなかった。しかし、その調子良さが続くはずもなく心肺の様子を見ながら。その心肺も木曜日の運動再開時に較べれば、いくらか戻ってきた感じがする。Edge 520のバッテリーは快調。バックライト100%で1時間半のライドで残量90%だった。今日もFA745の心拍転送モード。全く問題ない。

ロード練は15日ぶり。17℃で曇り。CRAFTインナー+防風ブルベ、コアビブ+ウォーマー、GIYO長指グローブ、BC付録のネックゲイターをエチケットとして装着。RecMount+のGoProアタッチメントを試してみた。画角は期待通り。しかし、着け外しが非常にきつい。行き先は山は回避したいところだが、平坦で行きたいところもないので、適当な近場の伊香保。井戸尻までの調子はまずまず。ほぼサラ脚だからな。足首の違和感もなかった。しかし、その調子良さが続くはずもなく心肺の様子を見ながら。その心肺も木曜日の運動再開時に較べれば、いくらか戻ってきた感じがする。Edge 520のバッテリーは快調。バックライト100%で1時間半のライドで残量90%だった。今日もFA745の心拍転送モード。全く問題ない。
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 31,1 km
Selected: 31,1 km
Elevation: + 650 / - 641 m
Moving Time: 01:19:31
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Page Views: 6
Departed: 25.04.2021, 10:10
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 31,1 km
Selected distance: 31,1 km
Elevation: + 650 / - 641 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 01:27:35
Selection Duration: 5255
Moving Time: 01:19:31
Selection Moving Time: 01:19:31
Stopped Time: 00:08:04
Calories: 850
Max Watts:
Avg Watts: 186 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 60,8 kph
Avg Speed: 23,4 kph
Pace: 00:02:49
Moving Pace: 00:02:33
Max Cadence: 211 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 86 rpm
Max HR: 181 bpm
Min HR: 97 bpm
Avg HR: 148 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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