Open in the App
You are currently viewing the classic ride page. Make this my default view for rides — Return to new ride page — dismiss

Plan your own routes

Join Ride with GPS and discover even more new routes and riding buddies. Print turn-by-turn cue sheets so you know where you are heading. And then, log your rides and watch your progress.

Signup Now
Jul 7, 2016, 5:49 pm

HCK torsdagsträning 7 juli

Roligt pass med ganska så jämn grupp, det var bara en som inte riktigt hade valt rätt nivå, där av blev det lite osäkert till att börja med. En fel navigering i Gylle gjorde att vi tog en något annan väg än vad gruppen framför gjorde, men det gick bra ändå. Lite inslag av backintervaller gjorde passet kul, kände mig pigg hela passet med bra ben. Tyvärr en liten olycka i Slågarp där en cyklist två led bakom mig krokad i hjulet framför och drog med sig flera i fallet. Ingen som skadade sig och alla kunde fortsätta utan problem.

Roligt pass med ganska så jämn grupp, det var bara en som inte riktigt hade valt rätt nivå, där av blev det lite osäkert till att börja med. En fel navigering i Gylle gjorde att vi tog en något annan väg än vad gruppen framför gjorde, men det gick bra ändå. Lite inslag av backintervaller gjorde passet kul, kände mig pigg hela passet med bra ben. Tyvärr en liten olycka i Slågarp där en cyklist två led bakom mig krokad i hjulet framför och drog med sig flera i fallet. Ingen som skadade sig och alla kunde fortsätta utan problem.
See other rides
By: Roger.Kallberg
Started in: Höllviken, Skåne, SE
Distance: 70.3 km
Selected: 70.3 km
Elevation: + 252 / - 247 m
Moving Time: 02:19:19
Gear: 2015 Specialized S-Works Tarmac
You must be logged in to comment...

Signup Now

Page Views: 8
Departed: Jul 7, 2016, 5:49 pm
Starts in: Höllviken, Skåne, SE
Distance: 70.3 km
Selected distance: 70.3 km
Elevation: + 252 / - 247 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:36:41
Selection Duration: 9401
Moving Time: 02:19:19
Selection Moving Time: 02:19:19
Stopped Time: 00:17:22
Calories: 1536
Max Watts:
Avg Watts: 192 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 57.2 kph
Avg Speed: 30.3 kph
Pace: 00:02:13
Moving Pace: 00:01:58
Max Cadence: 109 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 79 rpm
Max HR: 181 bpm
Min HR: 87 bpm
Avg HR: 138 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 1 minute
Zone 2: 28 minutes
Zone 3: 1 hour 18 minutes
Zone 4: 21 minutes
Zone 5: 5 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).