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24-03-12
Orly - Leandro "LEORLANDRO"
Santi - Gaspar "SANTIAMARIA"
Día de Carreras, casí VEINTE años después de la última, aquí nos volvemos a ver las caras..., casi las mismas caras también, jaaa
A priori los favoritos lo tenían claro... !se pusieron a cola del pelotón en la salida.
Pero desde los primeros kilómetros se veía que algo no estaba funcionandoles bién, en teoría, en la zona más favorable para ellos van detrás. Hacemos la subida de El Rincón y llegamos intercalados... ellos mal, nosotros apretando los dientes.
Hacemos Torrillas y llegando al final Orly rompe el cable del cambiador, lo apañamos para que pudiese utilizar por lo menos los tres piñones más grandes..., así hasta el final, no nos queda otra.
¡Nadie nos esperó! (¡el Señor castiga sin piedras ni palos!).
Después del salto de la moto comenzamos a bajar, Orly y yo a muerte! y nos encontramos casi muerto a Santi, con el manillar doblado y la ropa toda sucia (y el codo también). Se había caído en una curva (sencilla) pero podía seguir. Le ayuda a enderezar el manillar y de nuevo todos hacia abajo.
Terminamos la bajada por delante de los SANTIAMARI_"CONADOS"
Tócate los huevos con la subidita al cortafuegos..., las piernas después del primer tramo no responden, están dormidas! Este tramo despasito, despasito..., Orly se desespera y anima a la vez..., ¡voy a lo que puedo!.
Segundo tramo del cortafuegos, los gemelos a punto de reventar, Orly también, me ayuda a empujar la bici por desesperación!!!!!, ¡voy a lo que puedo!.
En el tramo de enlace hasta la próxima bajada voy mejor y al comienzo de la misma alcanzamos a Jony y lo pasamos derrapando en las curvas ;-)
Bajamos a tumba abierta hasta Torrillas de nuevo, subimos bien esta parte y vamos rapidito en las bajadas.
Llegamos al avituallamiento y es como si estuviese de nuevo con Santi en el FUDENAS, ¡Orly déjame comer, beber y coger agua, si no me muero!!!!
Seguimos hacia Las Lagunetas y voy arrastrándome, me cuesta esta parte, Orly va mucho mejor esperándome...
Nos adelantan una pareja casi al final ¡mierda!, nunca más los vimos.
Bajamos por la pista que va desde la plaza de la paz hacia Las Lagunetas (para mi la más peligrosa por la grava suelta) y giramos a la izquierda.
Intento ir rápido en esta pista, pero cuesta. Comenzamos a bajar después de girar a la derecha y llegamos a la pista Del Rayo..., ya me siento pletórico, no se si por estar llegando o por estar hasta las cejas de geles. Ahora soy yo el que espera por Orly (dice que le faltan piñones...!)
PLaza la Paz y para abajo..., un par de charcos y barrizales para dejar las bicis bonitas para la foto final y META!!!!!!
OEOEEEOOOOEEEEEEEEE CAMPEONES CAMPEONES OEOEOEEEEEEE
| By: | leandro diaz |
| Started in: | El Sauzal, Canarias, ES |
| Distance: | 55.1 km |
| Selected: | 55.1 km |
| Elevation: | + 1554 / - 1546 m |
| Moving Time: | 03:41:04 |
| Page Views: | 78 |
| Departed: | Mar 24, 2013, 5:11 pm |
| Starts in: | El Sauzal, Canarias, ES |
| Distance: | 55.1 km |
| Selected distance: | 55.1 km |
| Elevation: | + 1554 / - 1546 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 04:05:56 |
| Selection Duration: | 14756 |
| Moving Time: | 03:41:04 |
| Selection Moving Time: | 03:41:04 |
| Stopped Time: | 00:24:52 |
| Calories: | 3767 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 292 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 41.8 kph |
| Avg Speed: | 15.0 kph |
| Pace: | 00:04:27 |
| Moving Pace: | 00:04:00 |
| Max Cadence: | 133 rpm |
| Min Cadence: | 16 rpm |
| Avg Cadence: | 78 rpm |
| Max HR: | 178 bpm |
| Min HR: | 117 bpm |
| Avg HR: | 163 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 2: | 7 minutes |
| Zone 3: | 30 minutes |
| Zone 4: | 1 hour 33 minutes |
| Zone 5: | 1 hour 2 minutes |
| Zone 1: | 0 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
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Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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