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Aug 6, 2023, 5:04 am

安来・松江・ダム巡り

ロングツーリングでダム湖巡り
自宅周辺の川に縁があるダム（出雲市・雲南市・奥出雲町）はほとんど行き尽くしたので、今日は、安来市・松江市で有名なダムを巡ってきました。
布部ダム（安来市）
山佐ダム（安来市）
大谷ダム（松江市）
千本ダム（松江市）
ただ、大谷ダムだけは進入路に全て柵がされて通行禁止になっていて、木が生い茂っていてダム湖の姿さえも見ることができず、残念でした。
朝５時過ぎに出発し、暑くならないうちにダムを廻って山中から降りる予定が、ルートミス等で時間がかかり、炎天下の中で喘ぎ続け、帰宅したら、疲労困憊のため当分は動けず(^^ゞ
「猛暑日は外出を控えて！」の警告をいつも無視していますが、そのおかげで暑さに対する抵抗力が格段にアップし、自分の限界もわかるようになり、暑い日も安心して行動できるようになりました。
酷暑だからと言ってガンガン冷えた冷房の部屋で一日中過ごしていると、汗腺が機能しなくなり、いざ外に出た時は体温調節ができずにすぐにダウン、ということになりかねないので、酷暑の時ほど身体を鍛えるチャンスだと思っています。
ただ、やり過ぎには気を付けないと・・・

ロングツーリングでダム湖巡り 自宅周辺の川に縁があるダム（出雲市・雲南市・奥出雲町）はほとんど行き尽くしたので、今日は、安来市・松江市で有名なダムを巡ってきました。 布部ダム（安来市） 山佐ダム（安来市） 大谷ダム（松江市） 千本ダム（松江市） ただ、大谷ダムだけは進入路に全て柵がされて通行禁止になっていて、木が生い茂っていてダム湖の姿さえも見ることができず、残念でした。 朝５時過ぎに出発し、暑くならないうちにダムを廻って山中から降りる予定が、ルートミス等で時間がかかり、炎天下の中で喘ぎ続け、帰宅したら、疲労困憊のため当分は動けず(^^ゞ 「猛暑日は外出を控えて！」の警告をいつも無視していますが、そのおかげで暑さに対する抵抗力が格段にアップし、自分の限界もわかるようになり、暑い日も安心して行動できるようになりました。 酷暑だからと言ってガンガン冷えた冷房の部屋で一日中過ごしていると、汗腺が機能しなくなり、いざ外に出た時は体温調節ができずにすぐにダウン、ということになりかねないので、酷暑の時ほど身体を鍛えるチャンスだと思っています。 ただ、やり過ぎには気を付けないと・・・
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By: 尾崎康成
Started in: 出雲市, 島根県, JP
Distance: 134.9 km
Selected: 134.9 km
Elevation: + 1524 / - 1533 m
Moving Time: 06:28:17
Gear: MERIDA SCULTURA DISC 400
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Page Views: 3
Departed: Aug 6, 2023, 5:04 am
Starts in: 出雲市, 島根県, JP
Distance: 134.9 km
Selected distance: 134.9 km
Elevation: + 1524 / - 1533 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 09:08:32
Selection Duration: 32912
Moving Time: 06:28:17
Selection Moving Time: 06:28:17
Stopped Time: 02:40:15
Calories: 2572
Max Watts:
Avg Watts: 110
WR Power
Work
Max Speed: 54.5 kph
Avg Speed: 20.8 kph
Pace: 00:04:04
Moving Pace: 00:02:52

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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