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Dec 9, 2023, 10:22 am

2023年最後のライドかなぁ

いい天気になった。暖かい。ライドだ。でもローラートレーニング用のタイヤを交換するのに手こずり，１０時過ぎて出発。
１５℃仕様のジャージにインナーは夏用の長袖。ソックスは冬用にしたがグローブは指先から手首まである夏用を装着。なんか凄い選択だ。
久々で気持ちがいい。ローラートレーニングが効いているのか，そんなに脚力が落ちた感がないのは気のせいか。
それにしてもすれ違うチャリダーがいないと思ったらアローザ登坂で抜かれてから，帰宅するまで数人とすれ違う。あんたも好きねぇ。
麺福はトトロ昆布おにぎりをプラスして食べる。風もそんなに強くなく良いライドだった。2023年最後になるかな。

いい天気になった。暖かい。ライドだ。でもローラートレーニング用のタイヤを交換するのに手こずり，１０時過ぎて出発。 １５℃仕様のジャージにインナーは夏用の長袖。ソックスは冬用にしたがグローブは指先から手首まである夏用を装着。なんか凄い選択だ。 久々で気持ちがいい。ローラートレーニングが効いているのか，そんなに脚力が落ちた感がないのは気のせいか。 それにしてもすれ違うチャリダーがいないと思ったらアローザ登坂で抜かれてから，帰宅するまで数人とすれ違う。あんたも好きねぇ。 麺福はトトロ昆布おにぎりをプラスして食べる。風もそんなに強くなく良いライドだった。2023年最後になるかな。
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By: ふでぞう
Started in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 64.1 km
Selected: 64.1 km
Elevation: + 760 / - 762 m
Moving Time: 03:20:40
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Page Views: 4
Departed: Dec 9, 2023, 10:22 am
Starts in: 砺波市, 富山, JP
Distance: 64.1 km
Selected distance: 64.1 km
Elevation: + 760 / - 762 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:01:17
Selection Duration: 14477
Moving Time: 03:20:40
Selection Moving Time: 03:20:40
Stopped Time: 00:40:37
Calories: 0
Max Speed: 49.2 kph
Avg Speed: 19.2 kph
Pace: 00:03:45
Moving Pace: 00:03:07
Max Cadence: 104 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 60 rpm
Max HR: 144 bpm
Min HR: 87 bpm
Avg HR: 111 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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