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23.04.2017, 09:53

2017 04 23 紅磡、飛鵝山、白石 - 飛鵝雙登

昨天遇雨，只騎了很短的路程，因為避雨，停的時間比踩的時間還長，實在不爽。
今早大空人又約騎，與另外幾位車友先在科學園早茶，到時再商議路線。

我怕又是坐的比踩的多，沒有應約，加上在下午到白石參加太空人安排的燒烤活動，我決定又來一次飛鵝雙登，在時間、里程和強度都適合我。

今日的天氣預測也是有雨，但係整個上午到下午三點幾，我都沒遇到有雨，大慨是好運氣吧。
可能是天氣預測不好，飛鵝山道的路上好少人，天氣有點陰冷，騎車不太辛苦。但係從低到高，一路都見到有被壓扁的蠑螈，如不細看，只會以為是枯枝。

這次第二登的飛鵝，我算是走了捷徑，我是踩斧山道、慈雲山道到沙田坳道，沒有從黃大仙開始，沒有踩沙田坳道最斜的一段。

到白石會合太空人，這才知道是平治汽車代理攪活動給貨車車主，滔太空人的光，參加了這盛會。

單車：Yeti ARC Ti + Michelin XCR Road 26X1.4
路線：紅磡、九龍城、新蒲崗、牛池灣、彩雲村、飛鵝山、彩雲村、牛池灣、慈雲山、沙田坳道、觀坪路、城門河岸單車徑、馬鞍山沿岸單車徑、烏溪沙、白石

之前兩次的雙登飛鵝作業
2016 09 16 紅磡、飛鵝山雙登、大圍
https://ridewithgps.com/trips/11082128

2016 12 22 黃大仙、飛鵝雙登、大圍 - 小布騎遊
https://ridewithgps.com/trips/12318640

昨天遇雨，只騎了很短的路程，因為避雨，停的時間比踩的時間還長，實在不爽。 今早大空人又約騎，與另外幾位車友先在科學園早茶，到時再商議路線。 我怕又是坐的比踩的多，沒有應約，加上在下午到白石參加太空人安排的燒烤活動，我決定又來一次飛鵝雙登，在時間、里程和強度都適合我。 今日的天氣預測也是有雨，但係整個上午到下午三點幾，我都沒遇到有雨，大慨是好運氣吧。 可能是天氣預測不好，飛鵝山道的路上好少人，天氣有點陰冷，騎車不太辛苦。但係從低到高，一路都見到有被壓扁的蠑螈，如不細看，只會以為是枯枝。 這次第二登的飛鵝，我算是走了捷徑，我是踩斧山道、慈雲山道到沙田坳道，沒有從黃大仙開始，沒有踩沙田坳道最斜的一段。 到白石會合太空人，這才知道是平治汽車代理攪活動給貨車車主，滔太空人的光，參加了這盛會。 單車：Yeti ARC Ti + Michelin XCR Road 26X1.4 路線：紅磡、九龍城、新蒲崗、牛池灣、彩雲村、飛鵝山、彩雲村、牛池灣、慈雲山、沙田坳道、觀坪路、城門河岸單車徑、馬鞍山沿岸單車徑、烏溪沙、白石 之前兩次的雙登飛鵝作業 2016 09 16 紅磡、飛鵝山雙登、大圍 https://ridewithgps.com/trips/11082128 2016 12 22 黃大仙、飛鵝雙登、大圍 - 小布騎遊 https://ridewithgps.com/trips/12318640
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By: Evergreen
Started in: 九龍 Kowloon, HK, CN
Distance: 41,0 km
Selected: 41,0 km
Elevation: + 1002 / - 1006 m
Moving Time: 03:18:30
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Page Views: 1195
Departed: 23.04.2017, 09:53
Starts in: 九龍 Kowloon, HK, CN
Distance: 41,0 km
Selected distance: 41,0 km
Elevation: + 1002 / - 1006 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 08:30:31
Selection Duration: 30631
Moving Time: 03:18:30
Selection Moving Time: 03:18:30
Stopped Time: 05:12:01
Calories: 2250
Max Watts:
Avg Watts: 193
WR Power
Work
Max Speed: 46,4 kph
Avg Speed: 12,4 kph
Pace: 00:12:27
Moving Pace: 00:04:50
Max Cadence: 148 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 67 rpm
Max HR: 157 bpm
Min HR: 76 bpm
Avg HR: 126 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 43 Minuten
Zone 2: 10 Minuten
Zone 3: 0 Minuten
Zone 4: 0 Minuten
Zone 5: 0 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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