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May 3, 2017, 9:10 am

2017 05 03 荃錦坳>光明頂>元朗仔>伯公坳>大棠

這次是 Dicky 與 John 約騎，好多車友因各種事務，不能參加，這次共三人同行。一如以往的大帽山、大欖的活動，都是荃錦坳會合後再商議。這次只決定踩新近開通的髮夾彎傍的新路。因為近年髮夾彎下去太多意外，重傷的也有好多。我們三人都曾跌過落去，我以為我是跌的最長，跌了二十幾米，幾乎跌到落英國仔。卻原來阿 John 最驚人，他曾經做過空中飛人，飛越了英國仔，跌出英國仔傍的山坡。

新開的路線好順，可以高速的溜落去，幾乎不用踩。新路線是迂迴的之字路，接上英國仔後，再接回原來去光明頂的的山徑。

因為早一天下過雨，山徑仍然濕滑，大家都踩的保守，好多位落車推過去。到光明頂前的一段開始，因為山徑比較開揚，石頭也少，這段踩的比較快。

光明頂後，John 最初提議過直接踩膛呔徑出吉慶橋，這未免太短了，我建議踩元朗仔。元朗仔好大段路都是開揚的砂土路，不受雨濕影響。

這次 Dicky 踩的不太順利，原來是保養後，忘記了調整頭叉的氣壓，他一向都比我好好多的，這次則與我差不多，我跟他說，你今天是什麼原因咁多發車瘟。經稍稍調整頭叉氣壓，表現完全不同。

我則摔了幾次，其中一次是在元朗仔被前車阻著去路，自己技術唔夠，反應慢，跌出山徑。另一個大摔是過橋前約十米就進入大棠荔枝園，至今也不知自己什麼原因的摔倒，幸而只係小傷，沒大問題。

路線：荃錦坳、河背新入口、髮夾灣傍新路、光明頂、膛呔徑、大欖林道、元朗仔、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠

這次是 Dicky 與 John 約騎，好多車友因各種事務，不能參加，這次共三人同行。一如以往的大帽山、大欖的活動，都是荃錦坳會合後再商議。這次只決定踩新近開通的髮夾彎傍的新路。因為近年髮夾彎下去太多意外，重傷的也有好多。我們三人都曾跌過落去，我以為我是跌的最長，跌了二十幾米，幾乎跌到落英國仔。卻原來阿 John 最驚人，他曾經做過空中飛人，飛越了英國仔，跌出英國仔傍的山坡。 新開的路線好順，可以高速的溜落去，幾乎不用踩。新路線是迂迴的之字路，接上英國仔後，再接回原來去光明頂的的山徑。 因為早一天下過雨，山徑仍然濕滑，大家都踩的保守，好多位落車推過去。到光明頂前的一段開始，因為山徑比較開揚，石頭也少，這段踩的比較快。 光明頂後，John 最初提議過直接踩膛呔徑出吉慶橋，這未免太短了，我建議踩元朗仔。元朗仔好大段路都是開揚的砂土路，不受雨濕影響。 這次 Dicky 踩的不太順利，原來是保養後，忘記了調整頭叉的氣壓，他一向都比我好好多的，這次則與我差不多，我跟他說，你今天是什麼原因咁多發車瘟。經稍稍調整頭叉氣壓，表現完全不同。 我則摔了幾次，其中一次是在元朗仔被前車阻著去路，自己技術唔夠，反應慢，跌出山徑。另一個大摔是過橋前約十米就進入大棠荔枝園，至今也不知自己什麼原因的摔倒，幸而只係小傷，沒大問題。 路線：荃錦坳、河背新入口、髮夾灣傍新路、光明頂、膛呔徑、大欖林道、元朗仔、吉慶橋、伯公坳、荔枝園、大棠
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By: Evergreen
Started in: 上村 Sheung Tsuen, HK
Distance: 18.6 km
Selected: 18.6 km
Elevation: + 301 / - 772 m
Moving Time: 01:33:48
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Page Views: 1187
Departed: May 3, 2017, 9:10 am
Starts in: 上村 Sheung Tsuen, HK
Distance: 18.6 km
Selected distance: 18.6 km
Elevation: + 301 / - 772 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:33:38
Selection Duration: 12818
Moving Time: 01:33:48
Selection Moving Time: 01:33:48
Stopped Time: 01:59:50
Calories: 1218
Max Watts:
Avg Watts: 221
WR Power
Work
Max Speed: 51.8 kph
Avg Speed: 11.9 kph
Pace: 00:11:30
Moving Pace: 00:05:03
Max HR: 204 bpm
Min HR: 97 bpm
Avg HR: 137 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 20 minutes
Zone 2: 9 minutes
Zone 3: 5 minutes
Zone 4: 1 minute
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

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