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20 oct 2013 9:14

2013 10 20 水浪窩、黃毛應、北潭郊遊徑、上窯家樂徑、企嶺下

今日陽光甚好，不太熱，只是沒什麼風，約有三十人參加活動。

今天從水浪窩到北潭涌、鯽魚湖的路線，曾經踩過幾次，印象中這次扛車上去的時間算快，也不算辛苦；氣溫雖然熱，但可能是天氣乾燥，沒有潮濕悶熱的辛苦。黃毛應是二戰時期，東江縱隊的重要基地，好多村民都是游擊隊員。

從水浪窩到鯽魚湖，雖然有數段車騎人，但係落山的路線極好玩，又有一些技術位的挑戰，完全值得托車上去玩。

到鯽魚湖後，我們騎往北潭坳郊遊徑，但沒有騎到接近北潭坳的入口，這次是從北潭坳管理站那個路口進入，不用騎上山那一大段路。
完成北潭坳郊遊徑後，大部份人仍然繼續向萬宜水庫前進，印象中就只有車友太空人因事離開，以老闆團來說，這次幾乎沒有逃兵，實屬難得。

越野完成後，我們踩出去大網仔午飯。飯後大部份車友於大網仔乘車返歸。只有大飛揚、蕃茄和我三人踩去烏溪沙站乘火車。

我們當然不會走正路沿西沙路直去烏溪沙站，而是從水浪窩開始落去企嶺下的海邊，一齊踩去輋下。
到輋下之後，以往都是返回西沙路騎過去火車站。但是今天見到往海邊的路牌，決定去探究可否繼續前進，結果是適逢水退，我沿水退後的石灘騎行，直到泥涌才回到西沙路。

路線：
水浪窩、黃毛應、石坑圍、鯽魚湖、北潭坳管理站、北潭坳郊遊徑、鯽魚湖、萬宜水庫、上窯家樂徑、北潭涌、大網仔、西沙路、水浪窩、企嶺下老圍、西徑村、瓦窯頭、井頭、三杯酒碼頭、沿海岸線、輋下、沿海岸線、泥涌、西沙公路、烏溪沙站

今日陽光甚好，不太熱，只是沒什麼風，約有三十人參加活動。 今天從水浪窩到北潭涌、鯽魚湖的路線，曾經踩過幾次，印象中這次扛車上去的時間算快，也不算辛苦；氣溫雖然熱，但可能是天氣乾燥，沒有潮濕悶熱的辛苦。黃毛應是二戰時期，東江縱隊的重要基地，好多村民都是游擊隊員。 從水浪窩到鯽魚湖，雖然有數段車騎人，但係落山的路線極好玩，又有一些技術位的挑戰，完全值得托車上去玩。 到鯽魚湖後，我們騎往北潭坳郊遊徑，但沒有騎到接近北潭坳的入口，這次是從北潭坳管理站那個路口進入，不用騎上山那一大段路。 完成北潭坳郊遊徑後，大部份人仍然繼續向萬宜水庫前進，印象中就只有車友太空人因事離開，以老闆團來說，這次幾乎沒有逃兵，實屬難得。 越野完成後，我們踩出去大網仔午飯。飯後大部份車友於大網仔乘車返歸。只有大飛揚、蕃茄和我三人踩去烏溪沙站乘火車。 我們當然不會走正路沿西沙路直去烏溪沙站，而是從水浪窩開始落去企嶺下的海邊，一齊踩去輋下。 到輋下之後，以往都是返回西沙路騎過去火車站。但是今天見到往海邊的路牌，決定去探究可否繼續前進，結果是適逢水退，我沿水退後的石灘騎行，直到泥涌才回到西沙路。 路線： 水浪窩、黃毛應、石坑圍、鯽魚湖、北潭坳管理站、北潭坳郊遊徑、鯽魚湖、萬宜水庫、上窯家樂徑、北潭涌、大網仔、西沙路、水浪窩、企嶺下老圍、西徑村、瓦窯頭、井頭、三杯酒碼頭、沿海岸線、輋下、沿海岸線、泥涌、西沙公路、烏溪沙站
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By: Evergreen
Started in: Shek Hang, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 32,5 km
Selected: 32,5 km
Elevation: + 801 / - 864 m
Moving Time: 02:38:24
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Page Views: 2259
Departed: 20 oct 2013 9:14
Starts in: Shek Hang, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 32,5 km
Selected distance: 32,5 km
Elevation: + 801 / - 864 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 07:05:09
Selection Duration: 25509
Moving Time: 02:38:24
Selection Moving Time: 02:38:24
Stopped Time: 04:26:45
Calories: 1987
Max Watts:
Avg Watts: 216
WR Power
Work
Max Speed: 45,9 kph
Avg Speed: 12,3 kph
Pace: 00:13:03
Moving Pace: 00:04:52
Max HR: 158 bpm
Min HR: 104 bpm
Avg HR: 135 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 36 minutos
Zone 2: 31 minutos
Zone 3: 0 minutos
Zone 4: 0 minutos
Zone 5: 0 minutos

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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