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23 mar. 2014 à 10h26

2014 03 23蜘蛛仔、新元朗仔

因為昨日去深圳踩了一百一十幾公里，其中多條爬坡路，感覺到腿部的四頭肌好酸軟，沒有力再跟老闆爬長坡上昂平。又記得飛龍提過這星期會去探索新元朗仔路線，於是加入飛龍的隊伍。

因為早前魚農自然護理處公布了新越野單車徑的工程進行中，路線是從元朗仔開一條新的越野車路。路線請得外國專家聯同香港資深車友勘察與設計，新聞稿中說是難度最高的『黑鑽級』。

這個消息出來後，路線的建設工程雖然未完成，這些日子都好多車友搶先體會。以前踩元朗仔時，我們好少見到其他車友的。但是今天在前往元朗仔途中，聽到多批車友說是去元朗仔。到達元朗仔的山徑入口，又係好多車友。

新路線是從元朗仔分枝出去，所以大家都以『新元朗仔』稱這新路線。因為工程未完成，高手如熊貓師傅也摔的四腳朝天，真係情何以堪；我也摔了數次。在完成的路段則好好玩，我大既騎到八成。熊貓師傅今天發車瘟，在另外幾處沒難度的位置都摔了。

今天又見識了車友 Wing好勁的一面。事緣他錯過了元朗仔的入口，騎多了一轉田夫仔北越野單車徑，要多踩一轉爬坡回去元朗仔入口，但係他完成新元朗仔的時間只比我們慢幾分鐘；再者，他今天是硬架 1.75半馬路呔；好犀利。

路線：
荃錦坳、體驗徑、直升機坪、蜘蛛仔、光明頂、膛呔徑、大欖林道、新元朗仔、田夫仔、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、河背、大乪、大窩、元崗、錦上路、上村

因為昨日去深圳踩了一百一十幾公里，其中多條爬坡路，感覺到腿部的四頭肌好酸軟，沒有力再跟老闆爬長坡上昂平。又記得飛龍提過這星期會去探索新元朗仔路線，於是加入飛龍的隊伍。 因為早前魚農自然護理處公布了新越野單車徑的工程進行中，路線是從元朗仔開一條新的越野車路。路線請得外國專家聯同香港資深車友勘察與設計，新聞稿中說是難度最高的『黑鑽級』。 這個消息出來後，路線的建設工程雖然未完成，這些日子都好多車友搶先體會。以前踩元朗仔時，我們好少見到其他車友的。但是今天在前往元朗仔途中，聽到多批車友說是去元朗仔。到達元朗仔的山徑入口，又係好多車友。 新路線是從元朗仔分枝出去，所以大家都以『新元朗仔』稱這新路線。因為工程未完成，高手如熊貓師傅也摔的四腳朝天，真係情何以堪；我也摔了數次。在完成的路段則好好玩，我大既騎到八成。熊貓師傅今天發車瘟，在另外幾處沒難度的位置都摔了。 今天又見識了車友 Wing好勁的一面。事緣他錯過了元朗仔的入口，騎多了一轉田夫仔北越野單車徑，要多踩一轉爬坡回去元朗仔入口，但係他完成新元朗仔的時間只比我們慢幾分鐘；再者，他今天是硬架 1.75半馬路呔；好犀利。 路線： 荃錦坳、體驗徑、直升機坪、蜘蛛仔、光明頂、膛呔徑、大欖林道、新元朗仔、田夫仔、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、河背、大乪、大窩、元崗、錦上路、上村
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By: Evergreen
Started in: Fire Lookout, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 24,6 km
Selected: 24,6 km
Elevation: + 516 / - 966 m
Moving Time: 02:03:25
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Page Views: 1968
Departed: 23 mar. 2014 à 10h26
Starts in: Fire Lookout, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 24,6 km
Selected distance: 24,6 km
Elevation: + 516 / - 966 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:01:23
Selection Duration: 14483
Moving Time: 02:03:25
Selection Moving Time: 02:03:25
Stopped Time: 01:57:58
Calories: 1381
Max Watts:
Avg Watts: 193
WR Power
Work
Max Speed: 45,0 kph
Avg Speed: 12,0 kph
Pace: 00:09:49
Moving Pace: 00:05:01
Max HR: 155 bpm
Min HR: 92 bpm
Avg HR: 126 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 15 minutes
Zone 2: 4 minutes
Zone 3: 0 minutes
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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