Un peu plus chaude que les dermiers jours. Temps changeant avec quelques gouttes de pluie de temps en temps, mais jamais trop pour devenir déagréable. Et en plus, ça ne durait pas. J'ai reçu ma première dose de vaccin contre la covid-19 mardi (il y a 2 jours) et je ressens de la fatigue depuis et il me semble que ça a affecté ma balade aussi. Vers l'ouest; domaine du Sanctuaire; descente de la montée Brisebois (il y avait les camion de lavage de rue, ce qui m'ai fait ralentir dans la section la plus rapide); 3 fois la section pavée dans le bout de l'ancienne auberge Colford; 1 fois des Sarcelles/des Perdrix et un tour en haut. Vitesse et puissance moyenne sans cool down démarré au STOP de l'école la Volière: 26,4 km/h, 167w, np 196w, avec: 25,5 km/h, 158w, np 189w. VO2max: 43. 26/135. Passé de la position 16 à 14 pour le kilométrage et de la position 21 à 20 pour le nombre de sortie.