Avec Carole! Température très agréable. Trajet (que j'avais préparé d'avance sur Garmin): Sainte-Rose ouest; 148 nord; rue Saint-Louis; rue Saint-Eustache; (qui devient) chemin de la Rivière N; (qui devient) montée Laurin; (qui re-devient) chemin de la Rivière N; route Arthure-Sauvé vers l'est(148); montée Renaud; chemin du Chicot; (qui devient) montée du Domaine; chemin du Petit Chicot; 25e avenue vers l'ouest; chemin du Chicot N; rue de St-Augustin; montée Villeneuve; côte des Corbeil; montée Renaud et retour par le même chemin sauf quelque petites variations de pistes cyclables. VO2max: 52. 6/82. La vitesse moyenne est quand même assez bonne, je pousse assez fort et Carole suit très bien, mais je la fait travailler fort!! Pas de récupération pour maintenir la moyenne au dessus de 28 km/h! La Condition Physique de Garmin est dans le positif tout au long de la sortie.