Il y avait des orages intermittants dès 11h00. J'ai réussi à trouver une fenêtre sans orages pour faire ma sortie. Et le ¾ du temps, c'était ensoleillé mais avec des nuages tout autour et j'ai même vu de gros nuages noir à l'est avec de la pluie et des éclairs. Il a fait 27 pendant au moins 30 minutes vers le début. Je remets du scellant dans mon pneu arrière qui a une petite crevaison. Elle semble difficile à sceller pour de bon. Je mets 70 psi mais à mon début de balade, le trou s'ouvre de nouveau mais se rebouche quand la pression diminue un peu. De la maison jusqu'au rang Sainte-Marie/autoroute 50 (cul de sac). Je passe par la montée de l'Église car le pont MacKenzie est bloqué pour réparations. À l'aller et au retour, je fais la rue Boisclair. Des Sarcelles/des Perdrix 1 fois + 2 tours en haut. Vitesse et puissance moyenne avant cool down au coin du rang Giroux/chemin Dupuis: 27,6 Km/h, 153w. Avec cool down: 26,0 Km/h, 142w. Pmax: 576w. Passé de la position 9 à 7 pour le kilométrage et de 19 à 18 pour le nombre de sortie. VO2max: 37. 16/113