Tour de l'île d'Orléan à partir de l'avenue Prévert. Avec Carole! Je suis très content d'avoir fait cette randonnée avec Carole. Elle est vraiment bonne et suit très bien le rythme. Côté température, il fait pas mal chaud! À la fin, je suis épuisé et certainement affecté par la chaleur (et aussi mon abstention de prendre quelque chose à mange!!). Et Carole et moi avont roulé la distance pas mal sans interruptions ou longues pauses. Donc, aussitôt de retour à la voiture, ma priorité était de manger!!! Les paysages sont très beaux, pour cet aspect, nous sommes bien content. Par contre, les routes ne sont pas si belles, il y a généralement peu d'espace pour le vélos et les conducteurs pas très prudent avec nous (les cyclistes). Je suis content de l'avoir fait, mais ce n'est pas un "à refaire" sans hésitation. VO2max: 52. 26/132. Vitesse et puissance avant la recupération commencée au km 58,97 (il restait 7,47 km): 26,3 km/h, 144w, np 177w. Avec: 26,3 km/h, 142w, np 174w.