Mal de dos!!! C'est rare qu'un mal de dos se fait sentir quand je fais du vélo, mais là je le sens et quand j'essai de forcer, il y a douleur. Et aussi quand il y a des secousses dû au mauvais revêtement de la chaussée. Et aussi en danseuse. Et finalement, aussi quand j'embarque/débarque de mon vélo. C'est le début d'une autre canicule, c'est donc très humide et à la fin, il faisait 28°C, ressentie 35°C! Vers l'ouest pour me diriger vers Ste-Scholastique, mais le pont Canuta du rang Saint-Rémi est fermé pour réfection. Je fais donc encore un bout vers l'ouest, y compris quand le chemin tombe sur du gravier mais finalement, je tourne de bord rendu à la rue Pascal car ça devient trop difficile pour des petits pneus car la route devient plus en roches ¾". Donc, retour incluant le domaine du Sanctuaire jusqu'à côte Saint-Paul. Pmax: 494w. VO2max: 37. 34/179