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Che gelida manina……
“Pardon, “mattina””
11/01/2021
• Distanza 71.05 km
• Tempo 3:05:38
• Dislivello 613 metri
Ma quanto ha nevicato in collina,
dove abito io per fortuna ne è venuta poca ed è grazie alla pioggia è già sparita quasi del tutto, ma sulle colline tra Ovada e Gavi ce n’è veramente tanta, penso che se la terranno in terra fino a marzo, come solitamente, succedeva quando ero un bambino. Nei centri abitati, ai lati della strada raggiunge anche il metro d’altezza e il disgelo pomeridiano fa scorrere rivoli d’acqua sulla strada. Nei tratti in ombra l’acqua congela e crea delle pericolose lastre viscide dove è difficile tenere la bici in equilibrio.
Parecchi anni fa,
ricordo, in sella alla Carrera, ne incontrai una lunghissima larga quanto la strada e lucida come uno specchio. Nonostante avessi fatto attenzione, la bici si piegò lentamente da un lato e lentamente, anch’io mi ritrovai adagiato a terra e sempre aggrappato alla bici, complice la forza inerziale, cominciai a scivolare, adagio come una boccia da curling e nonostante tutti i miei sforzi, non riuscivo a fermarmi, mi arenai finita la lastra gelata, su di un asciutto e ruvidissimo asfalto. Per fortuna oggi erano tutte piccole e sparpagliate qua e la e non mi hanno creato problemi.
Giornata di sole oggi,
ma con temperature prossime a 0°C e la zona geografica che ho scelto, non era la più adatta per il clima odierno, ma le colline imbiancate di neve sono uno spettacolo. Il giro è cominciato alle 11 e 30 ricalcando perfettamente la strada del ritorno del giro precedente, a Gavi ho provato a mettere le ruote sulla salita dei Nebioli ma pur essendo cortissima, è stata una gran fatica, ho continuato divagando per le colline cercando di rimanere in cresta dove la strada è soleggiata, ma quando si sale, presto o tardi c’è la discesa e la temperatura percepita si abbassa ulteriormente. È il cosiddetto Wind Chill, effetto vento che con una temperatura tra 0 e 4 °C presenti oggi, a 30 km/h la condizione termica percepita è tra i -7 e -13 °C. Oggi le discese erano tutte cortissime ma qualche problema alle mani l’ho avuto, nonostante avessi dei guanti Gore adeguati.
Passando a Cadimassa,
non ho saputo resistere, e mi sono fermato a fare due fotografie alla Big Bench Arancio di Bosio, per raggiungerla sono necessari gli scarponi da montagne se non le ciaspole e mi sono accontentato di vederla da lontano.
Al Bivio per L’Alpino,
mi ha accarezzato l’idea di salire, come sicuramente avrei fatto qualche anno fa ma mi sto rammollendo, e viste le mie attuali condizioni fisiche, non ho voglia di penare in salita e congelarmi in discesa.
Un altro giro verde, ma sono arrivato a fare 3 0re in sella che in questa stagione e con queste temperature per me, oggi, sono fin troppe. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 71.0 km |
Selected: | 71.0 km |
Elevation: | + 659 / - 645 m |
Moving Time: | 03:05:11 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 37 |
Departed: | Jan 11, 2021, 11:35 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 71.0 km |
Selected distance: | 71.0 km |
Elevation: | + 659 / - 645 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 03:17:36 |
Selection Duration: | 11856 |
Moving Time: | 03:05:11 |
Selection Moving Time: | 03:05:11 |
Stopped Time: | 00:12:25 |
Calories: | 2659 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 221 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 47.2 kph |
Avg Speed: | 23.0 kph |
Pace: | 00:02:46 |
Moving Pace: | 00:02:36 |
Max Cadence: | 107 rpm |
Min Cadence: | 20 rpm |
Avg Cadence: | 68 rpm |
Max HR: | 166 bpm |
Min HR: | 98 bpm |
Avg HR: | 135 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 7 minutes |
Zone 2: | 9 minutes |
Zone 3: | 26 minutes |
Zone 4: | 1 hour 14 minutes |
Zone 5: | 56 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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