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28/03/2016
• Distanza 100.91 km
• Tempo 04:25:57
• Dislivello 1360 metri
Salite e strade a Denominazione di Origine Controllata e Garantita, quelle di oggi. Salite per amatori , qualcuna inusuale e snobbata per tanti anni perché vicina a casa e sui lunghi giri che faccio di solito rimane fuori traiettoria. Oggi, inventando il giro chilometro dopo chilometro, le ho cercate e fatte una dopo l’altra, ricordando che molti anni fa erano il pane quotidiano, facendo parte dei miei giri serali in zona. Ora capita raramente di uscire per un giro dopo il lavoro e se capita, la partenza è sempre da Alessandria, quindi percorro altre strade e altre salite ma queste della zona del Cortese di Gavi e le altre attorno sono rimaste nella mente e nel cuore.
Partenza verso Bosco Marengo e Novi Ligure, indeciso se fare la Mularola SP158 detta della Lomellina, ne percorro solo il primo tratto e poi devio sulla strada di Monterotondo tranquilla per il poco traffico ma irrequieta per i duri strappi. Discendo a Serravalle e risalgo per la galleria di Crenna. Dopo la corta discesa verso Gavi, oggetto eterno di lavori in corso, svolto per la tranquilla strada di Pratolungo affrontanto la corta e dura salita che porta ad Arquata Scrivia. Ora è la volta di Sottovalle, questa salita presa dal versante opposto, è sul percorso del Giro della Provincia di Alessandria che da tanto cerco di fare. Oggi la attacco da Rigoroso, scendendo poi a Carrosio. Da qui salgo alla Pineta e dopo una breve discesa si affronta il falsopiano verso Bosio. Cadegualchi e Tramontana con una puntatina a Tramontanino dove la strada termina e si prosegue solo con bici da fuoristrada. Dietrofront e si avvicina l’ultimo strappo, quello duro che chiude la giornata, il Muro di San Cristoforo, che su Strava è nominato come Strada vicinale delle Rocche, novecento metri al 10%. Fatto questo, sono appagato e mi avvio verso casa, allungando ai 100 chilometri passando per Castellazzo Bormida. Bel giro, vicino a casa, in una giornata non bellissima ma il bel tempo verrà e allora si girerà lontano. SEMPREINSELLA!
| By: | Un Randagio in bici |
| Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
| Distance: | 101,2 km |
| Selected: | 101,2 km |
| Elevation: | + 1400 / - 1396 m |
| Moving Time: | 04:27:12 |
| Gear: | Steel Heart |
| Page Views: | 54 |
| Departed: | 28.03.2016, 03:09 |
| Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
| Distance: | 101,2 km |
| Selected distance: | 101,2 km |
| Elevation: | + 1400 / - 1396 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 04:28:41 |
| Selection Duration: | 16121 |
| Moving Time: | 04:27:12 |
| Selection Moving Time: | 04:27:12 |
| Stopped Time: | 00:01:29 |
| Calories: | 3917 |
| Max Watts: | |
| Avg Watts: | 224 |
| WR Power | |
| Work | |
| Max Speed: | 74,1 kph |
| Avg Speed: | 22,7 kph |
| Pace: | 00:02:39 |
| Moving Pace: | 00:02:38 |
| Max Cadence: | 121 rpm |
| Min Cadence: | 19 rpm |
| Avg Cadence: | 64 rpm |
| Max HR: | 162 bpm |
| Min HR: | 77 bpm |
| Avg HR: | 137 bpm |
| Heartrate zones: | |
| Zone 1: | 12 Minuten |
| Zone 2: | 20 Minuten |
| Zone 3: | 30 Minuten |
| Zone 4: | Eine Stunde 32 Minuten |
| Zone 5: | Eine Stunde 9 Minuten |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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