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残念ながら1億円獲得はならず!
その代わり、人生50回目のフルマラソンで2年連続4回目のサブ3を達成できました!記録は2時間59分43秒(ネットタイム2時間59分25秒)で、過去最もギリギリのタイム。レースが終わって本当にホッとしたのが第一印象です。
レースは30kmをサブ3ペース(4:16/km)を一度も下回ることなく2時間5分30秒(4:11/km)で通過。ここまでは順調でしたがオーバーペースに気づいていたのも事実。30km過ぎから徐々に疲労が溜まってきて、キロ4分20秒を超えることもたびたび。
今回、サブ3を達成できたのは25km折返し地点で一緒になった永井 豊 (Yutaka Nagai)さんのおかげと言っても過言ではありません。お互い苦しいなか、抜きつ抜かれつの並走を繰り返し、何とか粘ってペースを維持できました。恐らく単独走では大失速していたに違いない。最後は見事に引き離されましたが、陸上競技場に入ってからダッシュし、何とかサブ3達成!
今シーズンは、キロ4分を切るスピード練習も皆無で、30km走も4回ほど、内容的には最低限の練習量だったと思います。
そんな中、今回は友人ランナーとの切磋琢磨、陸上競技場でサブ3までの残り秒数をカウントしてくれた方、そしてレースに誘ってくれた仲間のおかげで達成できたと思っています。改めて50回目のフルマラソンでマラソンの楽しさ、奥深さを教えてもらいました。
まだまだ飽きることはないので(笑)、フルマラソン100回を目指して、これからも精進します!
※レース後、大会新記録で優勝し賞金30万円をゲットした川内優輝選手の弟、川内鮮輝選手とのツーショット写真もゲットしました(^^)
| By: | ironmats |
| Started in: | 古河市, 茨城県, JP |
| Distance: | 42,3 km |
| Selected: | 42,3 km |
| Elevation: | + 626 / - 598 m |
| Moving Time: | 02:59:25 |
| Page Views: | 11 |
| Departed: | 11 mar 2018 10:00 |
| Starts in: | 古河市, 茨城県, JP |
| Distance: | 42,3 km |
| Selected distance: | 42,3 km |
| Elevation: | + 626 / - 598 m |
| Max Grade: | |
| Avg Grade | |
| Cat | |
| FIETS | |
| VAM | |
| Ascent time | |
| Descent time | |
| Total Duration: | 02:59:25 |
| Selection Duration: | 10765 |
| Moving Time: | 02:59:25 |
| Selection Moving Time: | 02:59:25 |
| Stopped Time: | 00:00:00 |
| Calories: | 897 |
| Avg Watts: | 182 |
| Max Speed: | 16,4 kph |
| Avg Speed: | 14,2 kph |
| Pace: | 00:04:14 |
| Moving Pace: | 00:04:14 |
| Max Cadence: | 108 rpm |
| Min Cadence: | 84 rpm |
| Avg Cadence: | 102 rpm |
| Max HR: | 170 bpm |
| Min HR: | 93 bpm |
| Avg HR: | 130 bpm |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Ride this route frequently? Select the ride (or a section of it) in the elevation profile and create a segment to compare your ride performance against yourself (and others).
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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