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Oct 12, 2021, 10:26 pm

20211013・トレッドミル6km

頭痛薬を飲んで、7時半近くからトレッドミルで朝ラン。モードで距離を6kmにセットしてスタート。徐々にスピードを上げていく。GCTバランスは、ペースを上げていくうちに安定してきた。トレッドミルだとまっすぐ前の遠くを見ることができないのでバランスが取りにくい気がする。スピードは13km/h位まで上がったかな。30分で6kmゴール。汗が滝のように噴き出た。変な痛みとかはなく普通に6km走れたので、ひと安心。FA745で6.9km位になっていたのをセーブ時の校正で6kmにした。Garmin ConnectやTPでは合計6kmになるが、ラップタイムは校正前のままだった。ピークパフォーマンスにランクインしてしまうので、削除しなければ。Stravaは、やはり合計距離も校正前のまま。Zwiftランは使わなかったし、今後も使わないような気がする。iPhoneの小さな画面では没入感が全くなく、楽しくない。トレッドミルとZwiftが繋がるなら良いのだが、FA745の加速度センサー頼みでは誤差が大きすぎる。トレッドミルとFA745の誤差に加えてZwiftの誤差もあるし。いくらバーチャルとはいえ、こんな状態で他の人と競ったりしてもイライラするだけな気がする。

頭痛薬を飲んで、7時半近くからトレッドミルで朝ラン。モードで距離を6kmにセットしてスタート。徐々にスピードを上げていく。GCTバランスは、ペースを上げていくうちに安定してきた。トレッドミルだとまっすぐ前の遠くを見ることができないのでバランスが取りにくい気がする。スピードは13km/h位まで上がったかな。30分で6kmゴール。汗が滝のように噴き出た。変な痛みとかはなく普通に6km走れたので、ひと安心。FA745で6.9km位になっていたのをセーブ時の校正で6kmにした。Garmin ConnectやTPでは合計6kmになるが、ラップタイムは校正前のままだった。ピークパフォーマンスにランクインしてしまうので、削除しなければ。Stravaは、やはり合計距離も校正前のまま。Zwiftランは使わなかったし、今後も使わないような気がする。iPhoneの小さな画面では没入感が全くなく、楽しくない。トレッドミルとZwiftが繋がるなら良いのだが、FA745の加速度センサー頼みでは誤差が大きすぎる。トレッドミルとFA745の誤差に加えてZwiftの誤差もあるし。いくらバーチャルとはいえ、こんな状態で他の人と競ったりしてもイライラするだけな気がする。
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By: Katsuki Tomita
Distance: 7.0 km
Selected: 7.0 km
Moving Time: 00:29:42
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Page Views: 3
Departed: Oct 12, 2021, 10:26 pm
Distance: 7.0 km
Selected distance: 7.0 km
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 00:29:57
Selection Duration: 1797
Moving Time: 00:29:42
Selection Moving Time: 00:29:42
Stopped Time: 00:00:15
Max Speed: 15.2 kph
Avg Speed: 12.1 kph
Pace: 00:04:17
Moving Pace: 00:04:15
Max Cadence: 94 rpm
Min Cadence: 15 rpm
Avg Cadence: 90 rpm
Max HR: 164 bpm
Min HR: 84 bpm
Avg HR: 149 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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