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Nov 7, 2020, 9:22 am

20201107・利根川CR

ランとZwift Academyで疲労気味。ロード練は迷わず平坦へ。走り出しで16℃位。CRAFTインナー+Rapha防風ブルベジャージ、コアビブ+ウォーマー。ネックウォーマー類はなし。ちょうど良い。利根川CRは2箇所で工事迂回。佐川の先の工事は迂回路が分かりにくくて遠回りした模様。斎田でトイレ。玉村のゴルフ場の先で抜かした人がピタッと付いてきて鬱陶しいと思っていたら、声をかけられた。LOOK乗りで785が見たかったらしい。ゴルフ場の中で止まって少し話をした。高崎伊勢崎CRもつまらないので藤岡方面へ。「あゆがわ通り」から新しいバイパスが開通していたので通ってみた。きれいで歩道も広くて良い。橋も高くて見晴らしが良い。しかし、まだ南八幡小の通りまでなので短い。和田橋から烏川・榛名白川CRへ。足門工業団地の自販機で赤コーラを買って帰宅。

ランとZwift Academyで疲労気味。ロード練は迷わず平坦へ。走り出しで16℃位。CRAFTインナー+Rapha防風ブルベジャージ、コアビブ+ウォーマー。ネックウォーマー類はなし。ちょうど良い。利根川CRは2箇所で工事迂回。佐川の先の工事は迂回路が分かりにくくて遠回りした模様。斎田でトイレ。玉村のゴルフ場の先で抜かした人がピタッと付いてきて鬱陶しいと思っていたら、声をかけられた。LOOK乗りで785が見たかったらしい。ゴルフ場の中で止まって少し話をした。高崎伊勢崎CRもつまらないので藤岡方面へ。「あゆがわ通り」から新しいバイパスが開通していたので通ってみた。きれいで歩道も広くて良い。橋も高くて見晴らしが良い。しかし、まだ南八幡小の通りまでなので短い。和田橋から烏川・榛名白川CRへ。足門工業団地の自販機で赤コーラを買って帰宅。
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 65.2 km
Selected: 65.2 km
Elevation: + 362 / - 339 m
Moving Time: 02:35:09
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Page Views: 5
Departed: Nov 7, 2020, 9:22 am
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 65.2 km
Selected distance: 65.2 km
Elevation: + 362 / - 339 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:59:06
Selection Duration: 10746
Moving Time: 02:35:09
Selection Moving Time: 02:35:09
Stopped Time: 00:23:57
Calories: 1320
Max Watts:
Avg Watts: 148 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 41.2 kph
Avg Speed: 25.2 kph
Pace: 00:02:44
Moving Pace: 00:02:22
Max Cadence: 168 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 82 rpm
Max HR: 177 bpm
Min HR: 79 bpm
Avg HR: 137 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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