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Jul 16, 2018, 6:36 am

20180716・赤城山(5)

"赤城山試走の5回目。38℃になる予報なので早起きして6時半過ぎに出発。それでもすでに27℃位。UVカバーを腕だけ着けた。走っていれば快適だが停まると熱気に包まれる。スタート地点で信号に引っかかったので塩羊かんを頬張ってスタート。ローディーはそこそこ。何人か抜いて、2～3人に抜かれる。Haloをしていてもその下の顔面からの汗が滴り落ちる。途中でアイウェアを外した。1h37m32s。総合観光案内所はまだ閉まっていた。自販機でジュースを買って戻ると、katsuさんですか？と。師匠さんだった。好青年。話の内容的に30代かな。GWCCの連れの人は70分台と爆速。GWCCの人がもう一人ゴールしてきてその輪に軽く加わる。ソフトクリームも始まったが先に失礼する。下るとともに熱気が強まり、まっすぐ帰宅。家に着くと同時にZondaの後輪がパンク。家の段差でリム打ちしたかな。上りではボトルは1本を飲み切らなかった。時間帯を選べばまだシングルボトルで大丈夫かな。
"

"赤城山試走の5回目。38℃になる予報なので早起きして6時半過ぎに出発。それでもすでに27℃位。UVカバーを腕だけ着けた。走っていれば快適だが停まると熱気に包まれる。スタート地点で信号に引っかかったので塩羊かんを頬張ってスタート。ローディーはそこそこ。何人か抜いて、2～3人に抜かれる。Haloをしていてもその下の顔面からの汗が滴り落ちる。途中でアイウェアを外した。1h37m32s。総合観光案内所はまだ閉まっていた。自販機でジュースを買って戻ると、katsuさんですか？と。師匠さんだった。好青年。話の内容的に30代かな。GWCCの連れの人は70分台と爆速。GWCCの人がもう一人ゴールしてきてその輪に軽く加わる。ソフトクリームも始まったが先に失礼する。下るとともに熱気が強まり、まっすぐ帰宅。家に着くと同時にZondaの後輪がパンク。家の段差でリム打ちしたかな。上りではボトルは1本を飲み切らなかった。時間帯を選べばまだシングルボトルで大丈夫かな。 "
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 63.2 km
Selected: 63.2 km
Elevation: + 1444 / - 1381 m
Moving Time: 02:55:03
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Page Views: 10
Departed: Jul 16, 2018, 6:36 am
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 63.2 km
Selected distance: 63.2 km
Elevation: + 1444 / - 1381 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 03:36:18
Selection Duration: 12978
Moving Time: 02:55:03
Selection Moving Time: 02:55:03
Stopped Time: 00:41:15
Calories: 1804
Max Watts:
Avg Watts: 180 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 63.3 kph
Avg Speed: 21.7 kph
Pace: 00:03:25
Moving Pace: 00:02:46
Max Cadence: 149 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 81 rpm
Max HR: 175 bpm
Min HR: 96 bpm
Avg HR: 155 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
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