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2019/03/27 9:32

20190327・ハルヒル試走(3)

"計画休暇でハルヒル練の3回目。20℃位まで上がる予報。走り出しで12℃位。Raphaの防風ブルベ+CRAFTインナー、下はコアビブ+ウォーマー。サドルバッグマイクロにウインブレだけ。榛名支所に着く頃には風が強まった。試走のローディーが増えてきて、3人抜かして3人に抜かれる。刺激になり若干ペースアップできたかも。工事は1か所だが1m30sの待ち。それでも1h03m48s。工事がなければ1h02m20s位か。九十九折はところどことで向かい風だった。ゴール地点はかなりの強風だったが、湖畔に下りればさほどではなかった。ヤセオネからまっすぐ帰還。BSSの不具合は出ず。RDは、ギアが少し鳴るが我慢できる範囲。帰宅して微調整したら止んだが、次の走り出しでまた鳴るだろう。
"

"計画休暇でハルヒル練の3回目。20℃位まで上がる予報。走り出しで12℃位。Raphaの防風ブルベ+CRAFTインナー、下はコアビブ+ウォーマー。サドルバッグマイクロにウインブレだけ。榛名支所に着く頃には風が強まった。試走のローディーが増えてきて、3人抜かして3人に抜かれる。刺激になり若干ペースアップできたかも。工事は1か所だが1m30sの待ち。それでも1h03m48s。工事がなければ1h02m20s位か。九十九折はところどことで向かい風だった。ゴール地点はかなりの強風だったが、湖畔に下りればさほどではなかった。ヤセオネからまっすぐ帰還。BSSの不具合は出ず。RDは、ギアが少し鳴るが我慢できる範囲。帰宅して微調整したら止んだが、次の走り出しでまた鳴るだろう。 "
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 55,7 km
Selected: 55,7 km
Elevation: + 1242 / - 1235 m
Moving Time: 02:27:29
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Page Views: 18
Departed: 2019/03/27 9:32
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 55,7 km
Selected distance: 55,7 km
Elevation: + 1242 / - 1235 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:49:13
Selection Duration: 10153
Moving Time: 02:27:29
Selection Moving Time: 02:27:29
Stopped Time: 00:21:44
Calories: 1525
Max Watts:
Avg Watts: 180 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 62,8 kph
Avg Speed: 22,7 kph
Pace: 00:03:02
Moving Pace: 00:02:38
Max Cadence: 169 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 80 rpm
Max HR: 177 bpm
Min HR: 88 bpm
Avg HR: 149 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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